В наши дни на косметическом рынке представлено такое количество уходовых средств, что неподготовенный пользователь может растеряться, зайдя в супермаркет красоты. Но большинство этих баночек решают конкретные задачи и проблемы, в то время как базовый уход за кожей больше про общее состояние и здоровье.

База – это основные этапы: очищение, тонизирование и увлажнение, которые необходимо повторять дважды в день, утром и вечером. Расход средств будет довольно большим, поэтому в качестве базового ухода рекомендуем выбрать более бюджетные варианты. Какие? Сейчас расскажем.

Основа основ любого ухода за кожей лица – качественное очищение средством, подходящим вашему типу кожи. Безотносительно особенностей кожи, идеальным вариантом ежедневного очищения может стать мягкая пенка или мусс, такой как у THE SKIN — Очищающий мусс для лица.

Средство в удобном формате с дозатором-щеточкой. При нажатии на дозатор на щеточке легким облачком появляется невесомая пенка. Силиконовые ворсинки приятно массируют, дополнительно полируя кожу. Двойной очищающий эффект обеспечен.

В составе мусса «THE SKIN PREBIOTIC CARE» два комплекса пребиотиков, которые позитивно влияют на местный иммунитет кожи, усиливают кожный барьер. Мусс абсолютно не сушит, наобороот, смягчает и питает за счет входящих в состав масла зародышей пшеницы и д-пантенола.

В качестве второго этапа очищения с дополнительным тонизированием кожи можно сделать очищающую тканевую маску с углем. Например, маска для лица «Минералы моря и очищающий уголь» DIZAO для самой прекрасной тебя. Удобное лекало, достаточное количество пропитки и элегантый черный цвет делают эту маску нашим фаворитом. В составе эссенции, которой пропитана маска, есть древесный уголь, он считается хорошим абсорбентом. Поры становятся идеально чистыми, кожа матовой.

На упаковке маски можно найти позитивные аффирмации, которые зададут правильный тон на весь день! Что может быть прекраснее сияющей кожи и отличного настроения?

Следующий этап базового ухода — нанесение подтягивающей сыворотки с коллагеном «COLLAGEN DROPS» ODRY. Увесистый флакончик из матового стекла с серебристой крышкой скрывает удобный дозатор-пипетку. Сыворотка имеет приятную гелевую текстуру и едва уловимую отдушку.

В составе комплекс на основе морского коллагена, эластина и гликогена. Он работает на повышение упругости кожи и устранение мелких морщинок. При ежедневном использовании утром и вечером кожа лица и шеи становится упругой. Разглаживается ее рельеф, выравнивается тон. Уходят мелкие морщинки и шелушения. Цвет лица становится более однородным, сияющим и здоровым на вид.

Завершающий этап базового ухода за кожей – нанесение универсального увлажняющего крема. Наш выбор — ламеллярный крем для лица «Увлажнение и лимфодренаж» от Индекса Натуральности. Большой объем баночки и минимальный расход средства позволяют растянуть удовольствие от пользования кремом надолго.

Особенность данного крема в том, что он создан по технологии ламеллярной эмульсии, что придало ему нежную тающую текстуру. Она быстро и легко распределяется по лицу и эффективно насыщает кожу влагой, активизирует обменные процессы, улучшает цвет лица. Главный бонус, за который мы любим этот крем, его явно выраженный лимфодренажный эффект. Утреннее нанесение крема отлично спасает от отечности, подтягивает овал лица и делает вид отдохнувшим и выспавшимся.

Описанные этапы являются основой базового ухода за любым типом кожи. Какие бы средства Вы не выбрали, главное, не забывать ими ежедневно и последовательно пользоваться, что позволит значительно улучшить состояние и внешний вид вашей кожи.

Нередко люди сталкиваются с такими заболеваниями своих близких, при которых человек теряет способность самостоятельно передвигаться. Такие пациенты нуждаются в ежедневном сложном уходе. Немаловажной частью данного процесса является гигиена, а также тщательный уход за кожей и волосами. В частности, это профилактика пролежней, с использованием массажа и гигиенических средств, а также ежедневная гигиеническая обработка кожи пациента.

Средства по уходу за лежачими больными делят на несколько категорий. Для одних средств необходимо обязательно использовать воду, как для удаления остатков средства, так и для получения мыльной пены, необходимой для очищения кожи. Для других же использование воды не обязательно, так как особая технология их изготовления позволяет создавать моющий раствор, не используя при этом какую-либо дополнительную жидкость; такая особенность, безусловно, является преимуществом, поскольку при уходе за лежачим больным, не всегда есть возможность воспользоваться водой. Однако область применения подобного рода средств не ограничивается уходом за больными, не способными перемещаться самостоятельно. Моющие лосьоны, шампуни и пены для ухода за телом, для которых не обязательно использование воды, можно применять и в других, обычных бытовых ситуациях, таких, как долгая поездка, пребывание на природе, а также во многих других, когда нет доступа к чистой воде. Кроме того, классификация не ограничивается необходимостью в применении жидкости. Все средства подобного рода делятся на те, которые помогают при уходе за кожей и волосами, а также помогают защитить пациента от последствий воздействия различных раздражителей, как внешнего, так и естественного характера.

К средствам по уходу за кожей головы и волосами можно отнести шампуни и шапочки с нанесенным на внутренний слой шампунем.

К средствам для ухода за телом относятся различные крема, лосьоны, очищающие и защитные пены, тонизирующие и массажные гели, масла для кожи, мыло, рукавицы для мытья и т.д.

Существуют так же универсальные средства для очищения кожи, такие, как влажные салфетки различных видов и марок.

Данное средство помогает при уходе за кожей головы и волосяным покровом. Благодаря содержанию огромного количества витаминов и микроэлементов, кожа головы поддерживается в необходимом для здорового состояния тонусе, а отдельные элементы состава создают оптимальную степень увлажнения. Классический шампунь требует использования воды для создания и смывания образующейся мыльной пены. В качестве примера можно привести такие средства, как Menalind Professional, а также линейку шампуней Abena. Существуют также вариант, применение которого возможно не только в домашних условиях, или условиях стационара, но также в тех случаях, когда доступ к воде ограничен, например, Abena Shampoo Cap или Tena — специальные шапочки с нанесенным на внутреннюю сторону шампунем.

Лосьон можно отнести к универсальным средствам по очищению и уходу за кожей. Такое средство содержит все необходимые элементы для смягчения и увлажнения всех типов кожи, в том числе сухой и чувствительной. Подходит также для ежедневного применения, в качестве геля для душа. Существуют моющие и питательные лосьоны, а также специальные линейки данного средства для мытья без использования воды. Примером классического моющего и питательного лосьона можно привести Menalind Professional и Seni Care. Существуют так же специальные лосьоны, не содержащие искусственных ароматизаторов, например, линейки средств для ухода за телом Abena.

Существуют такие средства для ухода за телом, как пены. В отличие от лосьона или классического геля для душа, такое средство представлено в пенообразной форме, что весьма удобно для использования. Пены представлены несколькими видами, для различных способов ухода за телом. Очищающие, моющие, защитные, а также пены для мытья без использования воды. Очищающие пены, пены—протекторы и пены без использования воды представлены линейкой средств Menalind Professional (хит продаж), примером же гигиенической моющей пены можно привести товар из ассортимента продукции Seni.

Тонизирующие гели используются для стимуляции кожи для пациентов, находящихся в длительном постельном режиме. Уникальные компоненты состава восстанавливают обменные процессы, а также активируют циркуляцию крови нижних слоев кожного покрова. Такие гели можно встретить в линейке Menalind Professional, а именно тонизирующий гель для массажа при длительном постельном режиме, а в линейке Seni Care – активизирующий гель для тела.

Различные виды масел, будь то защитные масла, масла-спреи и масла для ухода за сухой кожей, несмотря на столь разнообразные формы, как правило, служат одной цели, а именно для восстановления или защиты, поврежденной или сухой кожи. Именно за счет маслянистой структуры, создается непроницаемая для опасных микроорганизмов оболочка, не препятствующая, столь необходимому коже, газообмену. Так же такие масла используют для смягчения крайне сухой кожи. В линейке Menalind Professional масла представлены двумя видами – масло для ухода за зрелой или сухой кожей и масло-спрей для защиты и смягчения поврежденных кожных покровов. Масло для защиты раздраженной и гиперчувствительной кожи можно встретить у такого производителя, как Abena.

Такое классическое средство для очищения кожи тела и рук, как жидкое мыло, существует от различных производителей. Одним из них является компания Abena, в ассортимент которой, входят самые разные виды мыла, такие, как, мыло для ванны и душа, жидкое мыло для рук, мыло для волос и тела, гипоаллергенное крем-мыло и другие. К специфическим формам такого средства, можно отнести специальные рукавички для мытья без использования воды. Например, от производителя Tena.

На данный момент влажные салфетки являются наиболее универсальным средством для ухода, как за лежачими больными, так и при ежедневных гигиенических процедурах каждого человека. Гигиенические влажные салфетки являются весьма распространенным средством, их можно встретить в ассортименте множества производителей, например, в линейках Menalind, Abena, и Seni Care.

Многообразие средств, для ухода за лежачими больными позволяет облегчить данный процесс, а также обеспечить комфорт пациенту. Но при этом, важно помнить о том, что необходимо подобрать средства, которые подходят непосредственно тому, кто нуждается в уходе, поэтому перед применением каждого конкретного средства следует проконсультироваться у специалиста, так, как на некоторые компоненты средств по уходу за кожей и волосами может появиться аллергическая реакция. Описанные выше средства являются неотъемлемой частью повседневного ухода при любых заболеваниях и оказывают неоценимую помощь людям, непосредственно осуществляющим уход.

Огромный ассортимент уходовой косметики делает выбор действительно нужных средств довольно проблематичным. Чтобы не ошибиться при покупке косметических продуктов для ухода за лицом, рассмотрим 4 основные рекомендации косметологов.

1. Тип кожного покрова и возраст

Все есть 4 типа кожного покрова, которые во многом и определяют выбор уходовых средств. Тип кожи указывает на работу сальных желез. Чтобы определить свой, необходимо умыться, через 2 часа взять чистую салфетку и промокнуть лицо. Взглянув на салфетку, определяем тип кожи:

• жирная — на салфетке остается много жирных следов. Визуально на лице заметен жирный блеск, дерма толстая, присутствуют расширенные поры;
• нормальная — жирных следов на салфетке остается минимум. Дерма выглядит гладкой, поры слегка заметны, кожа матовая;
• сухая — на салфетке полностью отсутствуют жирные отпечатки. Кожный покров тонкий, заметно шелушение, поры не видны;
• комбинированная — следы на салфетке заметны в Т-зоне. Визуально определяются нормальные и жирные участки.

Исходя из своего типа, следует подбирать уходовую косметику. Так, для жирной и проблемной дермы стоит выбирать средства, оказывающие матирующий эффект с антибактериальным действием. Для сухой кожи, на которой очень рано появляются морщины, подойдут средства с антивозрастными компонентами в составе. При уходе за нормальной дермой стоит отказаться от экспериментов и следить за гармонией, не нарушать ее.

Возраст

С изменением возраста меняется и состояние кожного покрова. Жирная дерма начинает терять влагу, а сухой — появляются морщины.

С 25 до 30 лет начинается профилактика старения. Основными этапами ухода за кожным покровом являются:

• очищение — умываться следует утром и вечером с использованием специальных средств. Затем применять тоник;
• скрабирование — скрабом удаляется ороговевший слой дермы, затем наносится увлажняющий крем;
• УФ-защита — при выходе на улицу наносят крем в фильтрами защиты SPF, UVA, UVB.

После 30 лет к обязательным процедурам прибавляется необходимость использовать ежедневно крем с антивозрастным действием. Также коже потребуется интенсивное питание, которое могут обеспечить специальные маски, сыворотки, бустер;

В этот период для кожного покрова обязательными являются процедуры химического или механического пилинга. Для удаления омертвевшего слоя применяются скрабы с кислотами. А подтягивать кожу призваны лифтинг-кремы.

2. Полный перечень средств для ухода

Есть 4 основных этапа домашнего ухода за кожей лица.

Обычное кусковое мыло для правильного ухода за лицом не подходит из-за содержания в нем щелочных ПАВов, которые разрушают защитный барьер дермы. В уходовых средства хотя и содержатся ПАВы, но они более мягкие. Также в составе средств для умывания не должно быть сульфатов, которые высушивают кожу.

Среди основных средств для очищения лица выделяются:

• пенка, мусс — нежная текстура средств подходит для кожи чувствительного типа;
• мицеллярная вода — эффективно удаляет макияж, подходит для всех типов кожного покрова;
• гель — лучше использовать для очищение жирной кожи;
• гидрофильное масло — вариант для сухой кожи. В состав входят масла и ПАВы, которые удаляют загрязнения разного типа.

Тонизировать кожу можно, используя тоники и термальную воду. Эти средства удаляют остатки мыльной пленки после умывания, поддерживая на поверхности лица нормальный баланс (pH 4,5–6,0).

Увлажнять кожу можно с помощью кремов, бустеров, гелей, флюидов, масок. Каждый продукт отличается консистенцией и составом. Для жирной кожи лучше выбирать гели, которые хорошо проникают в поры, а активные увлажняющие компоненты там надолго задерживаются. Флюиды больше подходят для сухой дермы, так как имеют ультралегкую текстуру и небольшое содержание масел. А маски подходят для всех типов кожи, помогают почти мгновенно добиться результата.

3. Состав уходовых средств

Входящие в состав косметических средств компоненты способны оказывать ошеломительный эффект. Именно поэтому важно знать, какие активные вещества должны обязательно входить в состав средств по уходу за лицом.

• Протеины (коллаген, эластин)- замедляют процессы старения.
• Пептиды — улучшают проникновение других полезных компонентов.
• Гиалуроновая кислота — является эффективным увлажнителем.
• Антиоксиданты (витамины А, С и Е) — защищают кожный покров от свободных радикалов.

4. Бренд

Бренд решает если не все, то многое. Брендовая уходовая косметика тестируется, поэтому является эффективной и безопасной. Формулы «нашумевших» продуктов для ухода содержат компоненты, которые легко и быстро усваиваются кожей, в результате чего эффект от использования косметики заметен.

Продукция масс-маркета, зачастую, имеет менее безопасный состав. В результате применения подобных средств кожа становится сухой.

Если вы занимаетесь рискованным спортом, то нужно быть готовым к сложностям и нестандартным ситуациям. Периодически задавать себе вопрос «Что делать, если?» и отвечать на него — самая правильная позиция. Если ответить получилось, значит, вы понимаете риски и что вас ждёт вдали от цивилизации. Если нет — стоит подумать о приобретении необходимых навыков. В статье говорим о типичных заблуждениях самоуверенных фрирайдеров, объясняем основное правило управления рисками и как выстраивать тактику, рассказываем, что положить в катальный спаскомплект и как действовать, если вы заблудились или участник команды получил травму.

Заблуждения фрирайдера

Уверенность в том, что телефон не разрядится, вертолёт со спасателями прилетит при любых обстоятельствах, а мобильный сигнал есть в любой точке земли, — типичные заблуждения фрирайдеров, которые могут привести к серьёзным проблемам и непредвиденным ситуациям. Рассказываем об основных.

• Не бывает снега по горло. Бывает. И даже больше. Перед любым выездом уточняйте прогноз погоды не только на текущий день, но и на предыдущий.
• Солнце всегда восходит на востоке и садится на западе. Это зависит от времени года и географической широты места.
• Сотовая связь есть везде. Даже в подмосковном лесу телефон может не ловить сеть, а в отдалённых районах рассчитывать на связь не стоит совсем.
• Батарейка в телефоне сегодня не сядет. На холоде аккумулятор разряжается быстрее. Если вы зарядили его перед выездом, не факт, что заряда хватит на весь день.
• Моё местонахождение вычислит сотовый оператор и сообщит в МЧС. Даже если и вычислит, то на бюрократические проволочки уйдёт много драгоценного времени. Рассчитывать на операторов не стоит. Да и точность определения местоположения пострадавшего вне города невелика.
• Меня найдёт вертолёт. Их много, они летают круглые сутки в любую погоду и могут садиться на деревья. Вертолёты есть далеко не у каждого отделения МЧС, для вылета пилоту нужна хорошая погода, отличная видимость и подходящее место для посадки.
• У спасателей есть тепловизоры, лазерные дальномеры, ноутбуки с навигацией и куча других полезных приборов для нулевой видимости. Такое можно увидеть только в голливудских фильмах. На выезд спасатели берут только необходимое лавинное оборудование, снаряжение для оказания первой помощи и транспортировки.
• Наломаю берёзовых веточек, положу на снег, подожгу — и будет костёр. Развести костёр во влажном или снежном лесу сложно. Этому нужно учиться и отрабатывать на практике.

Как управлять рисками

Управление рисками, или риск-менеджмент, — очень сложная тема. Этому учатся годами, накапливая опыт и приобретая так называемые soft skills («мягкие», а точнее «тонкие», навыки). Моделировать риски сложно, но существует одно простое правило, на которое стоит ориентироваться: чем дальше вы от потенциальной помощи, других команд, транспорта и вообще от цивилизации, тем меньшие риски должны брать на себя, а из множества вариантов решения задачи нужно выбирать наиболее консервативный.

Высокий риск на маршруте — даже если опасны лишь короткие участки — можно допускать только при минимальной удалённости от помощи. И, напротив, если вы близки к потенциальной помощи, то можно брать бо́льшие риски. Понятно, что каждый действует, опираясь на личный опыт, совокупный опыт команды, знания, конкретную ситуацию, имеющееся снаряжение, погодные условия. Но повторю: одним из важнейших критериев является удалённость от потенциальной помощи. Как говорится, «случаи бывают разные, но достаточно лишь одного».

Зачем фрирайдерам тактика

Любую нестандартную ситуацию обычно объясняют несоблюдением правил, нарушением запретов, усталостью, случайностью, плохой погодой, стечением обстоятельств. На самом деле объективная причина почти всех несчастных случаев — нехватка опыта и знаний. В 99,9% аварийные ситуации возникают по нашей вине: из-за неправильно подобранного снаряжения, плохой физической формы, недостаточного владения той или иной техникой.

Иными словами, причина практически любых неприятностей — человеческий фактор. У спасателей есть хорошая присказка: убивает не неправильно завязанный узел, а неправильно принятое решение. Тактика, тактическое мышление — это самое главное. И наши просчёты в этом приводят к самым печальным последствиям.

Вот пример из зимней практики. Когда вы находитесь в начале спуска, то ваш тактический выбор — начинать движение с жёсткой части кулуара и выехать на мягкое или наоборот — может привести к совершенно разным последствиям. И если этот выбор будет неверным, то вы совершили тактический просчёт. Другой пример: у вас тупой кант на лыжах, а вы вылетели на лёд. Потеря канта и полёт вниз — тоже просчёт, но уже в подготовке снаряжения. Когда вы пытаетесь длинный отрезок пути проехать целиком, без остановок, но вам не хватает физической формы — это тактическая ошибка. Если бы вы разбили проезд на отдельные участки, проблемы бы не было.

Тактической грамотности никто не учит: приобретаешь опыт, набиваешь шишки и вроде как тактическое мышление раз от раза совершенствуется. Но в ряде видов деятельности не стоит идти по этому пути, полезнее для здоровья учиться на чужих ошибках.

В сумку в роддом после кесарева нужно обязательно положить все имеющиеся документы беременной. В перечень входят:

1. Гражданский паспорт. Если он утерян либо испорчен, понадобится временная замена.
2. Обменная карта. Документ оформляется и ведется гинекологом, который курирует беременность от момента постановки на учет в женской консультации.
3. Страховой полис (обязательной или добровольной системы страхования).
4. Родовой сертификат. Стандартно выдается на 30 неделе, когда беременная оформляет декретный отпуск.
5. Индивидуальный номер лицевого счета.
6. Медицинская карта с эпикризами, результатами обследований, если у беременной есть хронические и другие патологии.

Если планируется присутствие супруга беременной при операции, для него тоже понадобятся документы. Список инструментальных и лабораторных исследований, который должен пройти мужчина, выдает лечащий врач.

Список стандартных вещей для подготовки к родам

В ожидании запланированной операции женщина находится в родильном стационаре. Здесь ей потребуются:

• пижама либо ночная сорочка из натуральной ткани;
• несколько пар нижнего белья;
• халат, а если роды выпадают на холодное время — кофта и плед;
• удобные тапочки;
• посуда (тарелка, чашка, столовые приборы);
• средства для ежедневной личной гигиены (зубная щетка и паста, мыло и туалетная бумага, пара полотенец, влажные и сухие салфетки).

Перед самой операцией могут понадобиться бритвенный станок, впитывающие пеленки (для осмотра у гинеколога), компрессионные гольфы.

Перечень необходимых вещей маме и ребенку после операции

• пара свободных ночных рубашек на смену;
• халат, который нужен только для выхода из палаты, поэтому достаточно одного;
• гигиенические прокладки. Обычные для критических дней не подходят. Гинеколог подскажет, какие прокладки взять в роддом после кесарева. Есть специальные средства гигиены, предназначенные для впитывания послеродовых выделений, а также урологические, в случае недержания. Выбирая, какие прокладки взять в роддом после кесарева, стоит прочитать отзывы о разных производителях и купить те, что лучше справляются с задачей;
• одноразовые трусы послеродовые либо мягкие хлопчатобумажные;
• бюстгальтер со специальным кроем для комфортного кормления;
• одноразовые впитывающие пеленки;
• моющие средства (шампунь, гель для душа, жидкое мыло);
• расческа, полотенце, туалетная бумага, сухие и влажные салфетки;
• посуда, чай в пакетиках, сушки и галеты на случай позднего перекуса, бутилированная вода.

Помимо вещей для мамы, в список в роддом после кесарева сечения входят предметы для малыша:

• пеленки теплые и тонкие, в том числе одноразовые впитывающие для проведения гигиенических процедур;
• чепчик или шапочка;
• подгузники маленького размера;
• полотенце;
• влажные салфетки с безопасной пропиткой.

Необязательное, но полезное содержимое сумки в роддом после кесарева:

Дополнить список можно по своему усмотрению. Для кого-то это набор для вязания, а для других — электронная книга.

Что может понадобиться на выписку из роддома

Общие рекомендации по сбору сумки

Список в роддом после кесарева составляется с учетом требований конкретного медицинского учреждения. Слишком много вещей не берут, поскольку это затрудняет поиск необходимого. Если есть сомнения, понадобится ли та или иная вещь, их стоит оставить дома. По необходимости родственники привезут недостающее позже. Лучше, если сбором сумки женщина занимается самостоятельно, поскольку так она будет знать, что и где лежит.

Выбор самой сумки зависит от количества вещей и требований роддома. Множество пакетов нигде не приветствуется. Лучше брать компактные вместительные модели, которые уместятся в шкафчике или под кроватью. Хорошо, когда в сумке есть разные отделения — так легче распределить предметы, необходимые до и после родов. Под вещи для малыша можно выбрать отдельную сумку.

Когда вы путешествуете с семьей, всегда существует риск столкнуться с непредвиденными ситуациями, где может потребоваться медицинская помощь. Чтобы быть готовым к любым непредвиденным обстоятельствам желательно иметь медицинскую аптечку под рукой.

В этой статье мы расскажем, как и что нужно собрать в медицинскую аптечку для путешествий. Для вашего удобства аптечная сеть «Картинки» с радостью готова предоставить услугу доставки ** заказа домой или в удобное для вас место — 24/7.

Перед тем, как начать собирать медицинскую аптечку, нужно подумать о контейнере, в котором будут храниться медикаменты и прочие материалы. Идеальным вариантом может стать кейс или пластиковый контейнер, который поможет защитить содержимое от солнца, влаги и насекомых.

В медицинской аптечке необходимо держать основные лекарства, которые помогут вам в случае непредвиденной ситуации. Например:

— Болеутоляющие лекарства: анальгин, ибупрофен, парацетамол.

— Средства для лечения симптомов аллергий: антигистаминные препараты, такие как Фенистил, димедрол, супрастин.

— Препараты для снятия симптомов простуды: настойки зверобоя, настойки эхинацеи, таблетки от кашля.

— Противодиарейные препараты: имодиум, регидрон.

— Лекарства для лечения шокового состояния: кортизол, адреналин.

— Препараты для профилактики симптомов морской болезни: драмина, бинты.

Так же важно иметь в наборе лейкопластыри и лечебную мазь.

3. Средства для защиты от солнца и насекомых

Путешествия часто связаны с длительным пребыванием на открытом воздухе, где кожа подвергается воздействию солнца и насекомых. Принимая это во внимание, в аптечку также стоит включить следующие средства:

— Защитный крем от солнца с подходящей степенью защиты.

— Кремы для лечения солнечных ожогов и укусов насекомых.

— Защитные средства от комаров (спреи, кремы, репелленты).

— Защитные средства от клещей (например, спреи).

4. Инструменты и оборудование

Помимо обычных лекарств и средств для защиты от солнца и насекомых, в медицинской аптечке должны находиться и другие предметы, необходимые в экстренных ситуациях:

— Термометр для измерения температуры тела.

— Градусник для измерения температуры окружающей среды и воды.

— Ножницы и пинцет для удаления осколков или иголок.

— Специальные шприцы и иглы для уколов.

В современной аптечке путешественника очень важно иметь средство, которое может помочь дождаться скорую в случае сердечного приступа. Нитроглицерин спрей или таблетки для рассасывания могут быть полезны в дороге для лечения острого приступа стенокардии (боли в груди, вызванной недостаточным кровоснабжением сердца). Если у вас или у кого-то рядом начался приступ, то нитроглицерин может помочь снять боль и улучшить кровоснабжение сердца. Это подарит драгоценное время, чтобы обратиться за экстренной медицинской помощью. Однако, перед использованием нитроглицерина, необходимо проконсультироваться с врачом и ознакомиться с инструкцией по применению.

Помимо медицинской аптечки и необходимых лекарств, не забудьте взять документы:

— Рецепты, на случай потребности в выдаче лекарств.

— Паспорта на всех членов семьи.

Если вы планируете путешествовать за границу, стоит учитывать, что не все медикаменты можно вывозить за пределы РФ. Существует список медицинских средств, которые запрещено вывозить за пределы России без соответствующих разрешительных документов. К таким средствам относятся:

1. Наркотические и психотропные препараты, включая сильнодействующие анальгетики, снотворные и успокоительные средства.

2. Лекарства, содержащие наркотические вещества, например кодеин, морфин, опиум.

3. Препараты, содержащие растительные компоненты, которые могут быть запрещены в некоторых странах.

4. Лекарства, которые могут быть использованы в качестве наркотических средств, например, препараты, содержащие эфедрин.

5. Лекарства, которые могут быть использованы в качестве допинга, например, анаболические стероиды.

6. Лекарства, которые могут быть использованы в качестве ядов, например, цианид.

Перед выездом за границу необходимо уточнить правила вывоза медицинских средств в ту страну, в которую вы собираетесь поехать.

Не забывайте обновлять медикаменты в аптечке и проверять их сроки годности, чтобы быть уверенным в их эффективности. Также, в случае необходимости, обращайтесь за медицинской помощью в ближайший медицинский пункт или вызывайте скорую помощь.

При путешествиях за границу будет не лишним оформить дополнительную медицинскую страховку, это поможет сэкономить время и деньги, а также даст вам доступ к своевременной медицинской помощи и лекарствам в стране пребывания.

Отличным бонусом может стать наличие приложения сервиса телемедицины в вашем телефоне, с помощью которого вы сможете в любое время из любой точки мира получить квалифицированную консультацию врача, который сможет назначить лечение в критический момент.

** Если при оформлении заказа, доставка не выбирается, позовите в чат на сайте оператора и вам обязательно помогут оформить нужные товары с доставкой в любое время.

С каждым годом наша кожа меняется, становится тонкой, менее упругой и более склонной к появлению морщин. Поэтому подбирать правильную косметику для возрастной кожи – важный шаг для сохранения ее здоровья и молодости. Но как выбрать подходящий набор средств для вашей кожи? В этой статье мы рассмотрим несколько важных факторов, которые следует учитывать при выборе омолаживающей косметики, и предложим вам 15 эффективных, проверенных вариантов из нашего личного рейтинга лучших антивозрастных средств.

Как выбрать косметику для зрелой кожи?

Учитывайте свой тип кожи

Важным шагом при выборе косметики в любом возрасте является определение типа кожи. В зависимости от него различные антивозрастные продукты и ингредиенты могут обеспечивать разный эффект. Если вы часто сталкиваетесь с сухостью и шелушениями, то вам может потребоваться более насыщенная, богатая питательными компонентами косметика. А обладательницы активных сальных желез, возможно, предпочтут отказаться от крема для лица с плотной, тяжёлой текстурой, который может перегрузить кожу, перенасытить её маслами или забить поры. Если вы любите читать отзывы о косметике, всегда обращайте внимание на тип кожи автора, чтобы здраво оценить, насколько похожи ваши потребности и ожидания.

Пробуйте ингредиенты, которые способствуют укреплению кожи

Возрастная кожа может нуждаться в средствах, способствующих укреплению, улучшению ее структуры. Лучшими ингредиентами для омолаживающего ухода являются витамин С, коэнзим Q10, гиалуроновая кислота, ретинол и пептиды. Они обеспечивают увлажнение, стимулируют производство коллагена и предотвращают появление морщин на лице.

Попробуйте выбирать продукты одной серии

Косметика из одной серии часто разработана для работы вместе и может дополнять друг друга: тоник подготавливает кожу к «приёму» активных ингредиентов, сыворотка обеспечивает интенсивный уход, а крем для лица защищает и «запечатывает» в ней влагу. Поэтому, когда вы выбираете средства для ухода, попробуйте искать линейки, разработанные специально для борьбы с возрастными изменениями. Это может помочь вам достичь лучших результатов и получить максимальную пользу для кожи.

Учитесь читать составы

При выборе антивозрастной косметики ориентируйтесь не только на заявленные свойства средств, но и на состав. Если вы знаете, что на определенные компоненты ваша кожа реагирует хорошо, обращайте внимание на средства, в которых они выступают в качестве основного действующего вещества – даже если эти продукты не заявлены, как омолаживающие. Учитывайте, что с возрастом кожа часто становится чувствительной и хрупкой и избегайте формул, содержащих сушащие спирты, агрессивные отдушки или красители.

Базовый уход за возрастной кожей

Очищение – важный этап ухода в любом возрасте.

За день на лице скапливается смесь грязи, жира и макияжа, что может привести к появлению различных проблем, включая угри, комедоны и другие раздражения. Чтобы предотвратить это, необходимо регулярно очищать кожу, используя мягкие очищающие средства. При выборе таких продуктов стоит избегать формул, содержащих агрессивные ингредиенты, способные нанести вред и вызвать раздражение. Качественное очищение также помогает усилить проникновение других продуктов для ухода, что делает этот этап необходимым в ежедневном ритуале заботы о себе.