Поездка на море — настоящее приключение для ребенка! Его заботят только волны и песочные замки, а вот родителям важно спланировать путешествие. Список вещей в отпуск стоит составить заранее, чтобы успеть купить недостающую одежду, лекарства, обувь. Наверняка нога ребенка уже выросла из старых пляжных тапочек — а может быть, он вообще впервые едет на море? Пришло время купить удобную и практичную обувь для отдыха на пляже.

Какой бывает детская пляжная обувь

Шлепанцы

Обувь, знакомая всем. Обычно она выполнена из плотного ПВХ, массивная подошва предохраняет ноги от камешков и ракушек, горячего песка. Модель снабжена широкой перемычкой на передней части стопы, задника нет.

Из-за слабой фиксации на ноге шлепанцы не рекомендуют носить детям до 7 лет, особенно как основную обувь. В них легко оступиться и упасть, а еще их запросто можно потерять во время бега или игр у кромки воды. Тем не менее, для коротких прогулок по набережной шлепанцы подходят хорошо.

Сабо (кроксы)

Мягкие и практичные кроксы — необходимая покупка на лето. В них ребенок может играть на природе, гулять по горячему песку или веселиться в воде без риска остаться босиком. Сзади предусмотрена лямка-фиксатор. У сабо есть один минус — нога в жаркую погоду начинает потеть. Вердикт: взять сабо на море нужно — они хороши для игр на траве и горячем песке, но долго носить их не стоит.

Легкие сандалии

Правильный выбор для поездки на море. Лёгкие комфортные сандалии с открытым носом похожи на обычные босоножки, но при этом сделаны из ЭВА или ПВХ, поэтому совершенно не боятся воды. Обладают неоспоримыми преимуществами: фиксацией сзади на липучке или ремешке, а также наличием небольшого каблучка и супинатора (не во всех моделях). Их точно стоит взять.

Вьетнамки

Это не та обувь, которую просто необходимо взять на море. Перемычка между большим и указательным пальцем ноги слабо фиксирует стопу, заставляет прикладывать мышечные усилия для удержания обуви на ноге. Маленьким детям вьетнамки точно не подойдут, плюс они не предназначены для активных игр и бега. Начиная со школьного возраста можно использовать вьетнамки, если сам ребенок этого хочет.

Аквашузы

Обувь для морских пиратов любого возраста! Аквашузы мягко облегают стопу и фиксируют ее, а плотная подошва защищает от острых камней, ракушек, стекол, морских ежей, плюс предотвращает скольжение на мокрых поверхностях. Возьмите резиновые аквашузы с дырочками — они подходят для плавания. Гулять по песку можно и в текстильных моделях, хотя воды они тоже не боятся.

Применяемые материалы

● ПВХ — плотный и даже грубый пластик, прекрасно защищает ножку от контакта с поверхностью. Не очень хорошо сгибается.

● Термопластичная резина — гибкая, подходит для пляжа, но в закрытой модели нога будет потеть.

● ЭВА — очень лёгкий и практичный материал, часто используется при создании сабо. Минус один — потливость.

● Полиуретан — еще один прочный искусственный материал для пляжа, отличается хорошей амортизацией.

● Неопрен — синтетический каучук. Очень мягкий, комфортный, принимает форму стопы. Из него обычно делают аквашузы.

Общие советы по выбору

Какую обувь купить ребенку на море? Хорошо бы сначала почитать о пляжах, на которых вы будете отдыхать. Например, на скалистом или галечном берегу удобно использовать тапочки с твердой подошвой, для песка идеален ЭВА, а вот любителям купаться понравятся аквашузы (особенно если у берега есть рифы, ракушки или морские ежи).

К выбору обуви для путешествий важно подходить со всей серьезностью, учитывая количество и сложность нагрузок. Опытные туристы знают, что для стандартного путешествия достаточно иметь 3 пары обуви, но какие? Существует несколько правил, которые помогут разобраться в этом вопросе. Зная их, можно смело отправляться как на побережье океана, так и на склоны гор. Что нужно учитывать?

Обувь должна соответствовать особенностям путешествия

Речь идет о том, что для отдыха в теплых странах, например, на побережье, необходимо иметь легкие босоножки, а любителям горнолыжного отдыха придется прикупить высокие кроссовки Nike Air Max или ботинки.

Особенность местности играет основной аспект при выборе обуви для путешествий, а именно:

Отдых в теплом курортном городе станет более запоминающимся, когда пешие прогулки будут без мозолей и натоптышей, а для этого подойдут легкие босоножки, шлепанцы или текстильные мокасины;

Походы по альпийским лугам без подъема в горы невозможно представить без легких кроссовок Найк Аир Макс;

Горные маршруты, спуски и подъемы – это синоним к слову трекинговая обувь, то есть та, которая будет хорошо фиксировать голеностоп;

Высокогорное покорение вершин с переходом в ледники потребуется специальных профессиональных ботинок, к которым крепятся «кошки».

Женщинам, которые не представляют свой отдых без каблуков, придется задуматься, ведь такие туфли занимают много места в чемодане. Если на отдыхе будет какое-то спонтанное светское мероприятие, то туфли можно купить в местных магазинах обуви.

Какими функциями должна обладать обувь для трекинга?

Долгие, пешие прогулки заметно сказываются на состоянии обуви, если она была выбрана неправильно. Если в путешествие будут длительные нагрузки, то предпочтение лучше отдать кроссовкам Аир Макс. Этот бренд поможет решить сразу несколько задач, ведь это качественная и надежная обувь. Она должна выполнять следующие задачи:

Удобно сидеть на ноге, при этом не пережимая ее;

Быть прочной, что особенно важно при активном отдыхе;

Быть строго по размеру, не больше и не меньше;

Быть воздухопроницаемой, чтобы стопы сильно не потели;

Подошва должна быть оснащенная супинатором, а также рельефной подошвой.

Выбор материала кроссовок для активного отдыха важно выбирать также в зависимости от особенностей путешествия. Если будет поход в горы, то кроссовки не должны промокать, ведь в такой местности резкий дождь – это норма. Также для горной местности кроссовки лучше выбирать с глубоким рельефом на подошве, чтобы сцепление с поверхностью было максимальное.

Какие три пары обуви нужно обязательно взять с собой?

В чемоданах у опытных путешественников можно встретить всего три пары обуви, которые спасают их на протяжении всего отдыха. Считается, что для классического активного времяпровождения достаточно взять с собой: ботинки или кроссовки для ходьбы, пляжные шлепанцы и туфли для светских вечеринок.

Кроссовки для ходьбы должны быть легкими, но при этом прочными. Предпочтение лучше отдавать кожаным, либо синтетическим материалам, которые позволят ноге дышать. Цвет такой обуви лучше подбирать нейтральный, чтобы она подходила под большую часть гардероба. Зачастую кроссовки выбираются черного, синего либо темно-коричневого цвета.

Хорошая пара туфель также не помешает, если во время отдыха будет посещение паба, кинотеатра, выставки и т.д. Для таких целей подойдут туфли по типу лоферов, мокасинов или балеток. Выбор цвета классического варианта обуви лучше сделать в пользу черного.

Легкие шлепанцы, походные сандалии или кроксы – это лучший вариант для отдыха на побережье моря, где возможны пляжные вечеринки и походы по пляжу.

Как упаковать обувь в чемодан?

Когда наступает время сбора вещей в путешествие, то обувь зачастую занимает большего всего места. Чтобы максимально сэкономить место в чемодане, мелкие и текстильные вещи можно запихать прямо внутрь кроссовок или ботинок. По такому принципу можно помещать не только текстильные вещи, но баночки, тюбики, носки и т.п.

Туристы, которые отправляются в горную местность, для экономии не только места в чемодане, но и денег за вес багажа, надевают громоздкие ботинки сразу. Такой прием позволяет уменьшить вес и увеличить свободное место, но на такой лайфхак решаются только те, кому предстоит недолгий перелет.

Обувь для путешествий должна быть удобной и обязательно разношенной. Если горные массивы будут осваиваться в новы кроссовках или ботинках, то вероятность появления мозолей крайне велика. Перед активным отдыхом обувь лучше разносить, чтобы она максимально точно приняла форму стопы.

ГОРОД/НАПРАВЛЕНИЕ	ДАТА ВЫЛЕТА	ДАТА ВОЗВРАЩЕНИЯ	НАЙТИ БИЛЕТ
Адлер	2024-05-17	2024-06-11	НАЙТИ ОТ 8 553 ₽
Симферополь	2024-05-17	2024-06-11	НАЙТИ ОТ 8 553 ₽
Казань	2024-03-04	2024-03-06	НАЙТИ ОТ 4 460 ₽
Нячанг	2024-05-11	2024-05-15	НАЙТИ ОТ 50 173 ₽
Бангкок	2024-09-14	2024-10-11	НАЙТИ ОТ 47 935 ₽
Пхукет	2024-04-03	2024-04-06	НАЙТИ ОТ 49 664 ₽
Бали	2024-04-16	2024-04-22	НАЙТИ ОТ 62 438 ₽

Отслеживайте низкие цены и наши новости в группе VK и в канале Telegram

— Тур из Москвы в Оман за 56т.р./чел
— Тур на Мальдивы из Спб за 69т.р./чел
— В Египет из Москвы за 21т.р./чел.
— Билеты в Бангкок за 45т.р. с багажом
И еще много всего выгодного в нашем Telegram-канале низких цен на туры и билеты

В течение многих лет этот вид одежды недооценивался любителями пеших и горных походов, и его часто оставляли в конце списка аксессуаров, которые нужно приобрести перед тем как отправиться в путешествие. Сейчас ситуация в корне изменилась — технологическая эволюция убедила любителей активного отдыха считать треккинговые носки настоящей панацеей для ног в походе.

Сегодня каждый любитель путешествий понимает, что бессмысленно надевать дорогую треккинговую обувь с высокотехнологичной мембраной и многослойной подошвой, при этом жертвовать ногами, задушив их махровыми носками низкого качества.

Ступни, это часть тела, которая испытывает в походе наибольшие нагрузки из-за увеличенного давления и постоянного трения о обувь, поэтому носки играют фундаментальную роль в защите наших ног во время длительной ходьбы с рюкзаком.

Треккинговые носки представляют собой некую подушку между ступнями и обувью, чья ключевая роль заключается в поглощении и минимизации точек трения между кожей стопы и ботинком. И, что особенно важно, они имеют функцию поддержания комфортной температуры ног за счет регулирования влажности.

Каждому сезону свои треккинговые носки

В походы любители треккинга ходят круглый год, поэтому функционал носков для различных сезонов тоже требуется разный.
Но не всегда!
Следует помнить, что даже в теплое время года, в рамках одного горного похода, температура воздуха в течении одного-двух дней может изменятся на десятки градусов.
Например, когда в долине стоит жара и всё цветет, поднявшись на высокогорный перевал попадаешь в зону ледников и вечной мерзлоты. Несколько пар обуви для разных климатических зон в поход с собой не возьмёшь, а несколько пар носков – запросто.

С учётом этих особенностей производители выпускают треккинговые носки, которые можно условно разделить на летние, зимние и демисезонные.

Летние треккинговые носки

Их основная задача — переносить влажность из-за сильного потоотделения, возникающего во время прогулки в жарком климате, к внешней стороне волокна. Таким образом они предотвращают образование волдырей и всегда сохраняют ступню сухой.

Летние треккинговые носки бывают тонкие, средней плотности, высокие и низкие. По функционалу, в зависимости от обуви, в которой вы путешествуете, носки различаются на:
— высокие носки — необходимы для туристических ботинок, чтобы защитить щиколотку ноги от натирания краями обуви;
— короткие носки лучше подойдут для низких ботинок и треккинговых кроссовок;

— тонкие треккинговые носки удобны во время лёгкой прогулки по горным тропам в обуви с мягкой подошвой, такие треккинговые носки подойдут и как носки на каждый день;
— носки плотной вязки, усиленные в местах, подвергающихся наибольшему износу, необходимо надевать при ходьбе в жёстких треккинговых ботинках.

Носки треккинговые зимние и демисезонные

Интенсивность нагрузок в походах зимой и в межсезонье не снижается, поэтому функция эффективного отвода влаги от ступней остается одной из самых важных в треккинговых носках и в холодное время года. В добавление к этому, зимние и демисезонные треккинговые носки защищают ноги от переохлаждения и поддерживают оптимальный температурный баланс внутри ботинка. Сохранению тепла способствуют современные материалы с включением, в различных соотношениях, высокотехнологичных синтетических волокон и нитей из шерсти мериноса.

Шерсть мериноса – уникальный натуральный материал, который обеспечивает эффективную теплоизоляцию и имеет способность отводить влагу. Плюс ко всему, шерсть овец породы меринос не вызывают раздражения, обладает отличными антибактериальными свойствами и устраняет неприятные запахи.

Хорошие треккинговые носки должны служить течении долгого времени и выдерживать многочисленные стирки сохраняя идеальную структуру, большую прочность и высокую эластичность. Однако, чтобы они прослужили долго, нужно правильно за ними ухаживать.

Правила ухода за треккинговыми носками такие же, как и за любым термобельём:
— стирать при температуре не выше +30-40°С;
— нельзя использовать отбеливатели и нежелательно — стиральный порошок. В машинке лучше стирать жидким, легко вымывающимся средством без отдушек или стирать вручную с мылом;
— после стирки сильно отжимать не надо, они и так высохнут быстро;
— нельзя сушить на батарее отопления, это приведёт к потере свойств треккинговых носков.

Если вы регулярно ходите в походы и относитесь к своему снаряжению серьёзно, лучше выбирать носки в специализированных магазинах, где и выбор достаточный, и в качестве изделий можно не сомневаться.

Широкий ассортимент моделей треккинговых носков ведущих производителей представлен в интернет магазине «Треккинг».

Получить консультацию по выбору треккинговых носков и многим другим вопросам можно через обратную связь на сайте магазина или в мессенджерах наших групп ВКонтакте и Telegram.

Один из лучших способов насладиться природой — отправиться в поход. Однако пешие прогулки могут причинить боль в буквальном смысле этого слова, если ваши ноги не будут в сухости и комфорте. Мы знаем, что помимо ношения правильной треккинговой обуви, правильная пара носков может повлиять на комфорт ног в походе.

Ношение носков, предназначенных для определенного вида деятельности, напрямую влияет на ваше самочувствие и конечный результат. Неправильная подобранная пара носков может стать причиной волдырей, мозолей и потертостей, что в итоге сделает поход болезненным и мучительным занятием. Походные носки отличаются от других типов носков, потому что они разработаны легкими, прочными, быстросохнущими и мягкими для приятного длительного использования.

Кажется, что все носки на рынке одинаковы, на самом деле они имеют свои специфические различия. Многое зависит от бренда, страны производства и конечно же модели. Тем не менее, зная, какие функции важны, можно сделать поиск и выбор лучших туристических носков проще. Когда вы мечтаете о походе к лазурным альпийским озерам или о отдаленных уголках пустыни, продумайте оборудование, которое вам необходимо чтобы сделать вашу поездку безупречной. Наряду с отличным спальным мешком и походной палаткой, не забудьте несколько пар прочных походных носков.

Совет эксперта:

В условиях многодневного похода в теплое время года удобно использовать специальный вкладыш в треккинговые носки. Вкладыш представляет из себя ультратонкий носок, который плотно облегает кожу и создает дополнительный влагоотводящий слой. Такой вкладыш можно менять, увеличивая срок службы основного походного носка.

Найти идеальный походный носок может оказаться трудной задачей, учитывая тот огромный ассортимент, который предлагают спортивные магазины. Один параметр при подборе, который мы можем обговорить сразу — хлопчатобумажные носки для треккинга (как, впрочем, и для любого вида спорта) не подходят! Хлопок быстро впитывает влагу, но очень медленно сохнет. Какие еще параметры нужно учитывать, чтобы выбор был удачным? В этой статье мы поможем вам найти лучшую пару носков в соответствии с вашими потребностями.

Давайте сначала рассмотрим пример классических носков для летнего треккинга от итальянского бренда Accapi.

Новинка сезона 2019 моментально стала хитом продаж, благодаря своим исключительным потребительским свойствам. Носки переменной плотности обеспечивают хорошую степень дыхания одновременно с прекрасными амортизирующими и защитными свойствами. Носки очень легкие, с идеальной посадкой, что обеспечивает хорошую защиту от натирания. Эта модель рекомендуется для использования в треккинговых кроссовках или мягких треккинговых ботинках в теплое время года.

Совет эксперта:

Носков много не бывает! Они не занимают много места и не добавляют сильно вес в рюкзаке. В течение дня можно использовать две пары носков – пока идешь в свежих, другую пару можно высушить на рюкзаке. Главное, что бы ноги оставались сухие!

Почему важно использовать специализированные носки для треккинга?

• Правильно подобранные носки делают ваш поход более приятным и комфортным;
• Треккинговые носки отводят влагу от ног, предотвращая появление мозолей, и сохраняют ноги сухими;
• Специализированные носки хорошо согревают ноги во время пеших прогулок в холодное время года или в неблагоприятную погоду;
• Треккинговые носки минимизируют трение носка внутри ботинка за счет сложного плетения;
• Они работают как дополнительный амортизатор при ходьбе.

Чтобы выбрать лучшие туристические носки, важно учитывать следующие четыре параметра:

• Высота носка: правильная высота носка защищает ногу от натирания и ссадин при соприкосновении с обувью;
• Амортизация: то, насколько носки помогают обуви гасить удары при ходьбе, зависит ваш уровень комфорта;
• Материал: большинство туристических носков сделано из комбинированных материалов для лучшего сочетания влагоотведения и теплоизоляции.
• Посадка: очень важный параметр, так как плохая посадка носков не только спровоцирует мозоли, но и будет препятствовать работе материалов и технологий, используемых в носке.

Высота носка

Походные носки бывают разной высоты, от коротких, которых не видно из-под ботинок, до высоких, практически до колена. Чтобы выбрать правильную длину носка, посмотрите на свою обувь. Чем выше манжеты на ваших ботинках, тем выше должны быть носки, для того чтобы они могли защитить кожу от трения непосредственно о обувь.

Существует четыре стандарта высоты носков:

No-show (невидимые): эти короткие носки обеспечивают очень небольшую защиту от истирания кожи, поэтому их следует носить только с низкой обувью, такой как кроссовки или легкие походные ботинки.

Ankle (до лодыжки): немного выше, чем носки «невидимки», они обычно покрывают лодыжку для защиты от натирания. Такие носки хороши для обуви с низкой и средней высотой голенища.

Crew: самая распространенная и классическая высота для походного носка. Носки обычно на несколько сантиметров выше лодыжек, чтобы защитить ноги от натирания ботинками с высокими манжетами. Нет причин, по которым вы не можете носить эти носки с низкими ботинками, единственный нюанс это то, что могут возникать некоторые неудобства в жаркое время дня.

Knee-high (по колено): по-другому можно еще сказать, что это гольфы. Гольфы не являются особо популярной моделью, и чаще всего используются для высокогорного туризма. Высокие носки защищают от натирания жесткими ботинками и так же могут помочь сохранить голени в тепле, при подъеме в ночное время и пересечение ледника.

«Как выбрать треккинговые ботинки?» — один из самых важных вопросов и самых часто задаваемых туристами, собирающимися в поход. Переоценить важность ботинок невозможно. Выбор той самой пары может значительно облегчить ваше путешествие, тогда как покупка не качественной обуви превратит ваше путешествие в мучение.

При выборе ботинок забудьте о таких характеристиках как внешний вид, циферки на язычке, супер функции на красивой этикетке, а также рекомендации друзей и неизвестных личностей. То, что Вас должно действительно интересовать это: комфорт, долговечность, вес, защита от промокания, тепло.

Давайте разберёмся какие бывают треккинговые ботинки, из чего их делают и на что Вам нужно обращать внимание при их выборе.

Виды ботинок

Ваши ботинки должны быть синхронизированы с тем где и каким образом вы осуществляете своё путешествие. Ботинки можно разделить на три вида:

Лёгкие треккинговые ботинки. Низкие, лёгкие, с максимальной вентиляцией и минимальным весом, с гибкой стелькой. Отлично подходят для дневных походов или для небольших походов без рюкзаков. Если на тропе присутствуют камни, то использование таких ботинок исключено.
Альтернативой этим ботинкам могут выступать кроссовки для трейлраннинга.

Треккинговые ботинки. Высота ботика от среднего до высокого. Предназначены для треккинга с небольшим рюкзаком, но могут подойти для больших расстояний. Достаточно жёсткая подошва и высота ботинка позволяют использовать его на каменистых тропах. Многие опытные туристы используют данный вид ботинок, но если ваше путешествие действительно серьёзное, переходим к тяжёлым ботинкам.

Тяжёлые ботинки. Для многодневных походов с тяжёлым рюкзаком. Высокий ботинок, прочно держит лодыжку. Зачастую имеет ранты для крепления кошек. Каменистая тропа, грязная тропа, скользкая, снежная – им всё нипочём. Из-за их массивности и тяжести в них может быть жарко.

Компоненты ботинок

Верхняя часть

Материалы верней части ботинка влияют на вес, воздухопроницаемость, долговечность и водостойкость.

Кожа. Полностью кожаное изделие очень долговечное, стойкое к истиранию и обладает хорошей водонепроницаемостью. Чаще всего используется в ботинках для альпинизма, сделанных для длительных походов, тяжелых нагрузок и трудных поверхностей. Он не лёгкий и не особо дышащий и перед использованием требует, чтобы его разносили.

Split кожа (спилок). Обычно комбинируется с нейлоновой тканью, чтобы создать лёгкий и более дышащий ботинок. Кроме того, таки ботинки дешевле кожаных. Как недостаток – меньшая водонепроницаемость, и меньшая износостойкость.

Нубук. Кожа нубук – это полноценная кожа, которая была отполирована чтобы напоминать замшу. Характеристики аналогичны коже и также требуют разнашивать ботинок.

Синтетика. Полиэстр, нейлон и так называемая «искусственная кожа» встречаются в современных ботинках. Эти материалы легче кожи, менее прочные, но быстрее сохнут и стоят дешевле.

Водонепроницаемые мембраны. Один из самых популярных материалов используется для защиты ботинка от промокания, при этом обладают дышащими свойствами. Технологии Gore-Tex или eVent отлично справляются и хорошо подходят для ботинок и уже давно себя зарекомендовали на рынке. Но в жаркий солнечный день всё же в ботинках из такого материала будет жарко.

Подошва

Обеспечивает амортизацию, защищает ноги от резких ударов и определяет жёсткость ботинка. Жёсткие ботинки могут показаться не очень удобными, но на длительных переходах по скалистому и неровному ландшафту они обеспечивают максимальный комфорт. Наиболее распространёнными материалами основы подошвы являются EVA (этилен винилацетат), полиуретан и резина.

EVA. Немного мягче, легче и дешевле. При изготовлении используют различную плотность для прочной поддержки там, где это необходимо – вокруг передней части стопы.

Полиуретан. Как правило, более прочный и долговечный, поэтому его обычно можно найти в альпинистских и тяжёлых ботинках.

Резина. Используется дли нижней поверхности ботинка для создания рисунка подошвы. Иногда добавляют углерод для большей жесткости.

Совместимость с кошками.
Если вы собираетесь заняться альпинизмом, уделите внимание совместимости ботинок с альпинистскими кошками, об этом будет отдельная статья.

О подборе ботинка

Самое важное: они должны идеально сидеть на ноге. Возможно это звучит банально, но об этом нужно сказать обязательно. В походе не получится «дотерпеть» или «дожать» а потом снять ботинки и радостно развалиться на травке, давая ногам отдохнуть. Ваши ботинки – это часть Вас, вы будете проходить по 4-8 часов в день, и возможно, вечером в лагере их не удастся снять, потому что идёт дождь. Поэтому любые характеристики меркнут с тем, что ботинок должен быть для вашей ноги – мягко прилегать к пятке и не давить на носок.

Примеряйте ботинок в конце дня. В течение дня ваши ноги обычно немного набухают, поэтому примеряя ботинки вечером вы не купите слишком маленький ботинок.

Одевайте соответствующие носки. Именно те, в которых вы будете носить ботинок. И конечно, желательно, чтобы это были специальные треккинговые носки для походов.

Проведите время в ботинках. Прогуляйтесь по магазину, желательно найти лестницу и наклонную поверхность для теста.

Старайтесь не покупать ботинки в интернет магазине. Исключением могут стать магазины, которые дают возможность примерить дома несколько моделей перед оплатой.

Обязательно разносите Ваши новые ботинки. Дома, на прогулке во дворе, при походе в магазин и тд. Обязательно сделайте это перед первым походом, это избавит Вас от возможный неприятных ощущений и мозолей.

Надеемся, что наши советы помогут Вам выбрать треккинговые ботинки которые будут служить не один поход.

Поскольку погода может быть переменчивой, лучше подготовиться к разным раскладам и взять с собой сменку. Если придется в течение долгого времени находиться на открытом пространстве, нужно взять с собой солнцезащитные очки и головной убор.

Как правильно подобрать одежду

Чтобы с умом выбрать одежду для отдыха на природе, нужно помнить несколько основных правил:

• одежда должна быть удобной, легкой и практичной;
• материал для одежды должен быть хлопковым, мягким;
• одежда должна защищать от ветра и влаги, при этом быть «дышащей»;
• чем больше карманов, тем лучше, чтобы при необходимости можно было что-то положить или достать;
• швы на одежде должны быть плоскими, а контактные зоны уплотнены тканью, чтобы не натирали кожу;
• важно учитывать сезонность, температурный режим и интенсивность физических нагрузок;
• в целях безопасности выбирать одежду лучше ярких цветов;
• одежда должна иметь клапаны вентиляции;
• отстегивающийся или складной капюшон;
• важно учесть хорошее термобелье вниз.

Как правильно подобрать обувь

Обувь для отдыха должна быть подобрана с особым смыслом. На хорошей обуви для загородного отдыха не стоит экономить, ведь в ней придется проводить много времени — ноги не должны потеть, преть и уставать.

Основные советы при покупке обуви для отдыха на природе:

• в первую очередь, обувь должна быть удобной;
• не стоит брать шлепки, сланцы и подобную обувь;
• на брать с собой обувь на каблуках и платформе;
• нужно учитывать время года, погоду;
• обувь должна быть закрытой и на низком ходу;
• обувь не должна натирать мозоли;
• подошва должна быть прошита и прорезинена, а верх обработан специальным водоотталкивающим составом;
• выбирать обувь с толстой подошвой и высокой шнуровкой;
• обувь должна быть «дышащей»;
• ноги не должны скользить
• лучше взять две пары обуви;
• носки выбирать по сезону — шерстяные или хлопчатобумажные.

Выбирая одежду для отдыха, не стоит зацикливаться на облегающих вещах, больше подойдут свободные силуэты. От выбора одежды и обуви будет зависеть настроение, комфорт и здоровье. Поэтому важно уделить особое внимание выбору вещей, и тогда путешествие будет наполнено исключительно положительными эмоциями.

Правильно измеряем стопу: длину и полноту

• Определяйте размер ноги вечером, именно в это время ступня немного увеличивается, то есть полученное значение будет максимально точным.
• Поставьте обе ноги на лист бумаги и обрисуйте контур стопы, держа карандаш или ручку строго вертикально (под углом 90 градусов).
• Прочертите параллельные линии по самым выступающим местам пальцев ног и пятки. Расстояние между этими линиями – правильная длина стопы. При получении размера одно из значений будет большим, при выборе размера обуви по таблице ориентируйтесь именно на него.
• Выбирая туфли или ботинки учитывайте, что производители разных стран пользуются отличными друг от друга системами определения размера.
• Для определения ширины стопы, или полноты измеряйте переднюю часть ступни в районе основания пальцев, в самом широком месте: от большого пальца до мизинца. Затем при помощи таблицы размеров определите полноту вашей стопы, используя полученное значение ширины.

Для покупки сапог может потребоваться дополнительно объем голени и лодыжки – измеряйте их по самому широкому месту. Данные измерений округлите до 0,5 см в большую сторону.

Определить размер и полноту обуви важно, но это только половина дела. Чтобы не сожалеть о неудачной покупке, примите во внимание советы, как правильно выбирать и покупать обувь:

• Обращайте внимание на место, где находится каблук. Он не должен быть расположен слишком далеко, иначе вы будете испытывать дискомфорт во время ходьбы. Каблук должен располагаться точно под вашей пяткой.
• Кроме того, важен наклон каблука. При покупке обуви ищите модель, которая правильно распределяет ваш вес по всей ступне, а не концентрирует его на подушечках пальцев или пятке. Оптимальным выбором будет модель с широким блочным каблуком.
• Для повседневного ношения выбирайте туфли с каблуком не больше 4 см — это наименее вредная высота, которая уменьшает нагрузку на позвоночник и не вызывает изменений в костных тканях.

Надеемся, что наши советы помогут вам в приобретении новых моделей обуви, которые есть в наших магазинах, а также в интернет-магазине.