Путешествие всегда должно начинаться с подготовки, причем задолго до самого путешествия. Перед тем, как отправиться в поход нужно вспомнить несколько главных правил безопасности на туристской тропе.

Подберите снаряжение в зависимости от маршрута и места путешествия, обязательно учтите сложность и особенности маршрута (ключевые моменты и потенциальные опасности маршрута). Помните, каждый поход предполагает индивидуальный подбор снаряжения и экипировки. Хорошо подобранное снаряжение – залог вашей безопасности.

Одежда и палатки должны быть ярких цветов, так спасателям легче будет вас найти. Одежда должна быть удобной и практичной. Особое внимание уделите обуви. Помните, кеды для спортзала, а не для горных троп. Для горных походов подходит разношенная обувь, желательно треккинговые ботинки, так как часто приходится идти по курумникам, где встречаются подвижные камни, а с раннего утра обычно бывает очень скользко. Также в поход необходимо взять сменное белье.

Одной из самых частых ошибок людей, попадающих в экстремальные ситуации на природе, является излишняя надежда на гаджеты. Помните, мобильный телефон не сможет заменить и компас, и карту, и часы. С телефоном может случиться что угодно: разрядится, утонет, разобьётся или не будет связи. А без карты и компаса вы не сможете сориентироваться на местности – это может стоить жизни! Научитесь читать карту и природные ориентиры, а также работать с компасом.

За месяц до похода займитесь физическими упражнениями: делайте зарядку, гимнастику, пробежку. Подготовьте свой организм и тело к путешествию.

Аптечка – одна из самых необходимых в походе! Даже если вы идёте недалеко или если местность кажется вам безопасной, даже если вы собираетесь в поход всего на один день. Никто не застрахован от падений и травм, от укусов насекомых и змей, от плохого самочувствия вследствие активной ходьбы, от расстройства желудка. При выборе конкретных препаратов для аптечки берите те, которые применяли ранее и которые назначил вам врач. Если вы руководитель похода, то обязательно будьте в курсе состояние здоровья всех участников группы.

Что обязательно должно быть в аптечке:

• обезболивающие;
• жаропонижающие;
• антиаллергены;
• препараты против расстройства пищеварительной системы;
• противопростудные;
• антисептики наружного действия;
• влагостойкий пластырь;
• репелленты;
• перевязочный материл.

Дополнительно можете взять сердечнососудистые и успокоительные препараты, солнцезащитные средства и средства при солнечных ожогах, крем для снятия отёчности ног, средства от «морской болезни», мазь от потёртостей и опрелости.

Аптечка не займёт много места, а вот её отсутствие в экстренной ситуации может привести к непоправимым последствиям.

И очень важно понимать, что отправляться в поход можно только в том случае, если вы хорошо себя чувствуете – ничего не болит и не беспокоит, т.к. иначе вы подвергаете своё здоровье, а может быть, и жизнь излишней опасности.

Сверьтесь с прогнозом погоды до выхода. Не стоит идти в поход, если ожидается непогода. Крайне важно, чтобы погодным условиям соответствовали ваши одежда, обувь и снаряжение. В зимнее время года необходимо позаботиться о тёплых спальниках и утеплении палатки.

Не ходите в поход в одиночку. Быть одному в условиях природной среды – опасно! Один человек легко теряет бдительность и хуже ориентируется, а в экстремальной ситуации редко может оказать себе первую помощь. Если же всё-таки решились пойти в поход один, обязательно сообщите родным или доверенным лицам точное направление маршрута (лучше отметить планируемый маршрут на карте) и сроки, в которые вы планируете вернуться. Зарегистрируйтесь свой поход в МЧС России!

Не ешьте плодов и ягод, в безопасности которых вы не уверены. Это правило должен знать каждый взрослый и ребёнок. По статистике, ежегодно десятки людей страдают от того, что решают попробовать ядовитые ягоды или растения. Помните, нет никаких примет, по которым можно было бы отличить ядовитое растение от неядовитого – смертельно опасными могут быть даже очень красивые на вид ягоды нежного цвета.

Если вы часто ходите в походы, стоит отдельно ознакомиться со списком опасных растений того региона, где будет пролегать ваш маршрут.

По статистике, 25% тяжёлых травм получают туристы в состоянии усталости. Действительно, чрезмерная усталость значительно снижает концентрацию внимания и ухудшает координацию. Не допускайте переутомления, своевременно устраиваете привал и пейте больше воды, чтобы предотвратить обезвоживание. На ночлег останавливайтесь за 1-1,5 часа до наступления темноты, организуйте бивак, подготовьте запас дров на ночь.

Не распивайте спиртных напитков в походе. В состоянии алкогольного опьянения человек становится невнимательными, неловкими и даже неадекватно воспринимающими реальность. А в условиях дикой природы всё вышеперечисленное может стоить жизни.

Исполняйте все распоряжения руководителя, немедленно сообщайте инструктору о любой замеченной опасности и о малейших признаках заболевания. Не уходите за территорию лагеря один, не зажигайте спички в палатках, строго соблюдайте правила страховки и самостраховки.

Отправляясь в водный поход, человек должен уметь плавать, не бояться воды и знать приёмы спасения утопающих. Новичкам ни в коем случае нельзя ходить в водный поход весной, в это время лучше отправится в поход с более опытными и подготовленными туристами.

В горных и сухопутных походах нужно заранее изучить маршруты следования по картам. Каждый член группы должен обладать минимальными навыками ориентирования в пространстве.

Желательно, чтобы все участники похода были привиты от клещевого энцефалита. Также нужно брать с собой репелленты для защиты от насекомых-вредителей.

Если раньше вы никогда не ходили в походы, значит у вас скорее всего нет необходимого снаряжения (рюкзак, спальник, одежда, обувь и пр.) для подобных мероприятий. Покупка полного перечня снаряжения в специализированном магазине туристического снаряжения потребует немалых финансовых затрат. Это проблема особенно актуальна для студентов, да и у работающего не всегда есть свободные финансы на закупку всего снаряжения сразу. Также вопрос с выбором снаряжения встает, если вы живете в небольшом городе, где нет специализированных магазинов. Если вы планируете ходить в походы в дальнейшем, то безусловно постепенно вы соберете все необходимое. Как подобрать экипировку в ваш первый поход с минимальными затратами? Как сэкономить при покупке снаряжения? В этой статье мы попробуем помочь с выбором необходимых вещей из вашего гардероба, а также расскажем, где можно добыть недостающее.

Основные пути снижения затрат на закупку снаряжения

Основные принципы подбора одежды

• Не берите ничего лишнего, т.к. кроме личных вещей вы будете нести еще и часть общественного провианта и снаряжения.
• Вместо хлопка лучше использовать шерсть или синтетику, хлопоковые ткани дольше сохнут.
• Предпочитайте многофункциональные вещи, вес и объем которых наименьший.

Одежда

• Спортивный костюм из синтетики (штаны и куртка с капюшоном) — вполне пригодный вариант для защиты от ветра во время ходьбы.
• Флисовые свитеры, синтетические штаны и футболки — имеет смысл покупать в магазинах «секонд-хенд», там и выбор будет и прослужат вам долго. Не стоит брать в секонд-хендах пуховики, мембранные куртки и обувь. Они теряют свои свойства после обязательной химической и термообработки перед продажей. Вместо флиса сгодится и шерстяной свитер, но он более тяжелый. Имейте ввиду, что теплые вещи берутся даже в летний поход — в горах погода не предсказуема.
• Шорты — берем обычные спортивные синтетические шорты.

• Куртка (или плащ-пончо) от дождя. На замену возьмите обычный китайский полиэтиленовый дождевик (лучше несколько, т.к. они быстро рвутся). Он конечно не дышит, но от дождя защитит.

• Термобелье — вещь все же очень хорошая для походов зимой и в межсезонье, летом можно обойтись. Можно поискать в гипермаркетах и прочих универсальных магазинах термобелье отечественного производства, которое может стоить в разы дешевле импортных брендов.

• Треккинговые носки. Чтобы защитить ноги от натирания можно вместо дорогих трекинговых носков одевать сразу две-три пары обычных (уменьшается трение).

• Штаны для ходьбы — подойдут практически любые спортивные синтетические, можно с сеточкой внутри. Джинсы не брать ни в коем случае! Они слишком тяжелые и долго сохнут.
• Обычная рубашка с воротником и длинными рукавами — это универсальная вещь, которая защитит от палящего горного солнца не только шею, плечи, но и руки. При необходимости рукава можно закатать на любую высоту, а пуговицы растегнуть хоть по всей длине, чтобы лучше испарялся пот с туловища.

• Головной убор — панаму или кепку надо брать обязательно. Можно сделать бандану из подходящего куска материи.

Обувь

Прочее личное снаряжение

• Рюкзак, спальник, коврик, палатка — часто можно одолжить у друзей. Если не нашли, то у нас есть прокат снаряжения. Брать напрокат у себя в городе — вряд ли разумно, т.к. придется платить и за те дни, когда вы будете в пути.

• Нет накидки от дождя на рюкзак и гермомешка для одежды? Не беда — вещи пакуем в обычные полиэтиленовые пакеты или все вещи кладем в один большой пакет для мусора (выбираем самый прочный).

Зимнее снаряжение

Если у вас есть интересные идеи, хотите поделиться своим опытом, как сэкономить на покупке снаряжения, пишите здесь в комментариях!

Обувь

Ботинки

Берите две пары. Одна для переходов, вторая — для лагеря. Соответственно, первая пара — треккинговые ботинки (если условия похода — соответствующие). Нужно помнить, что обувь с верхом из мембраны нельзя сушить возле костра, технологичная структура ткани при перегреве повредится. Такие ботинки лучше сушить, наполнив скомканными сухими газетами, только такой вариант работает при плюсовой температуре.

Чтобы ботинки меньше намокали, используйте гамаши. Если на маршруте будут сугробы, выбирайте гамаши от колена до стопы. Они предотвратят попадание снега в ботинки.

Одежда

Белье

Термобелье — это обязательный элемент. Вам нужен комплект, подходящий к формату и климатическим условиям похода. Потому что основное назначение термобелья — отведение влаги от тела в следующие слои одежды, важно понимать, насколько интенсивно вы будете потеть. Исходя из предназначения термобелья оно классифицируется по степени физической активности: для лыжных походов, для альпинизма или для зимней рыбалки.

Носки — столь же важный элемент. Если у вас ботинки с верхом из мембраны, но носки вы надели хлопковые, смысла в мембране не будет никакого. Она способна отводить пар, но никак не вытягивать влагу из впитавшей ее хлопчатобумажной ткани. Следовательно, потребуется несколько пар носков для треккинга или лыж, они обычно плотные, высокие, полностью синтетические или с содержанием шерсти.

Средний слой

Он же — утепляющий. Забудьте про толстовки из х/б и кофты из шерсти, идеальный вариант — флис. Он легкий, отлично отводит влагу, быстро сохнет. Базовые флиски стоят очень дешево, так что альтернативы им попросту нет.

Верхний слой

Куртка и штаны. Вот здесь уже многое зависит от концепции похода: его продолжительности, маршрута, способов передвижения, погодных условий. Туристические куртки делаются из прочных ветро- и влагозащитных материалов (часто — из мембраны), они затягиваются снизу и имеют манжеты для лучшего сохранения тепла от тела, в них много карманов, есть капюшон.

К выбору куртки нужно отнестись с особой тщательностью, потому что это весьма дорогой товар. И весьма тяжелая и габаритная вещь, две куртки с собой в поход не возьмешь. А «промахнуться» — это риск промокнуть и замерзнуть.

Иногда с собой берут пуховики или пуховые жилеты — большей часть для ношения в лагере или чтобы надеть поверх куртки (или в качестве подстежки) во время остановок.

Шапка и перчатки

Для походов лучше выбирать шерстяные или флисовые теплые шапки, при ветреной погоде пригодится балаклава. Перчатки практичнее варежек в походе, в них удобнее брать в руки предметы или что-то делать. Но если очень холодно, то лучше иметь оба варианта, чтобы пальцы не замерзали.

Зимний поход для новичка — выживание, для опытного путешественника — кайф. Мы собрали порой не самые очевидные, но очень важные предметы и элементы снаряжения, которые добавят комфорта зимним приключениям.

Утеплённый надувной коврик

Все знают, что для зимних походов нужен тёплый спальник, но не все знают, что даже в самом тёплом спальнике можно замёрзнуть на холодном коврике. Для ночёвок на снегу есть специальные зимние коврики. Их коэффициент теплоизоляции R-Value равен 5 или выше, то есть как у пяти обычных пенок. Вот только пять пенок не влезут даже в большой рюкзак, а надувной коврик с пуховым утеплителем занимает места не больше половины одной свёрнутой пенки. Для зимы лучше выбирать широкие коврики, чтобы не сползать на холодный пол палатки. Обычно они маркируются обозначением wide в названии модели.

Mountain Equipment Aerostat Down 7.0 — пример идеального зимнего коврика. Его толщина 7 мм, на нём комфортно спать в -20°C, при этом он весит 740 грамм в стандартном размере и 840 грамм — в модификации wide

Пуховые шорты

Кто хоть раз попробовал их в деле, больше с ними не расстаётся. Укороченные утеплённые брюки отлично согревают, занимают в рюкзаке минимум места и весят как два крупных яблока. Большинство пуховых шорт — самосбросы, то есть их можно надевать поверх одежды и не снимая обуви. Например, можно надеть их на привале, а потом снять и продолжить движение — и всё это за полминуты. Помимо шорт, выпускаются утеплённые юбки-самосбросы. Они надеваются ещё быстрее и немного меньше весят, но редко встречаются модели с длиной ниже колен.

Брюки мужские O3 Ozone Puh Черный

Шорты мужские Maloja LurchM. Moonless

Шорты мужские Ternua Agile Berm Black/Acid Lime

Шорты унисекс Klattermusen Heidrun 2.0 Short Raven

Шорты Fjallraven Expedition Down Knickers Basalt

Шорты Klattermusen Heidrun 2.0 Shorts Burnt Russet

Шорты мужские Scott Insuloft Tech Black

Вы можете перейти к оформлению заказа или продолжить покупки

Пуховые чуни

Тёплые и уютные пуховые носки, в которых ноги отдохнут и согреются после длинного ходового дня. В них можно сидеть вечером в палатке и спать в спальнике, когда очень холодно. Иногда бывает, что спальник прикасается к стенкам палатки, отчего его утеплитель сминается, и стопы мёрзнут. В этом случае пуховые чуни будут очень кстати. Помимо пуха, такие чуни могут быть утеплены синтетикой. Такие модели чуть больше весят, но более неприхотливы и почти не удерживают влагу.

Треккинговые палки

• Не берите палки с цанговым зажимом. На морозе механизм замерзает, и палку невозможно отрегулировать по длине. Лучше брать палки с зажимом-клипсой.
• Выбирайте палки с удлинённой изоляцией на рукоятке. Так вы не будете касаться холодной части палки, меняя хват на подъёмах и спусках.
• Рукоятка должна быть из мягкого пеноматериала или пробки. Пластиковые и твёрдые резиновые рукоятки замерзают на морозе и холодят руки.
• Кольца на палках должны быть большого диаметра. Обычные маленькие кольца для треккинга будут проваливаться в снег и отнимать силы.
• Кольца тоже должны быть из мягкого материала: жёсткий пластик на морозе дубеет и при большом усилии его можно раскрошить.

Black Diamond Trail и Ferrino Batura — пример удачных палок для зимнего туризма. У них удлинённая рукоятка из мягкой пены и зажим-клипса

Треккинговые палки TSL Tour A5 Cross Swing

Телескопические палки Masters Speedster Calu

Палки Salomon MTN Outdoor Black

Палки треккинговые Ferrino Kailash Verde

Палки трекинговые Black Diamond Trail Back Dark Crimson

Палки треккинговые Leki Khumbu Dark Anthracite/White/Bright Red

Треккинговые палки женские Black Diamond Trail Ergo Cork Alpine Lake

Треккинговые палки Ferrino Batura

Палки треккинговые Ferrino Nuptse Rosso

Телескопические палки Camp Xenon Pro 2.0

Треккинговые палки Camp Backcountry Carbon 2.0

Треккинговые палки Ferrino Mustang Nero

Вы можете перейти к оформлению заказа или продолжить покупки

Термос с широким горлом

Сэкономит время на приготовлении обеда. Утром можно насыпать в термос сухой суп или второе блюдо, залить кипятком, и днём будет готов горячий обед. Не понадобится долгий привал, потому что не нужно готовить, — всё уже готово.

Термокружка и термомиска

Летом в них нет большой необходимости, а вот зимой вы точно их оцените. Чай не остывает моментально, каша долго будет горячей, а металл не будет обжигать руки. Есть ещё один плюс такой посуды: в термомиске можно заварить суп или кашу быстрого приготовления или сублиматы. Если залить кипятком и накрыть крышкой, то через 10 минут будет готовое и, главное, тёплое блюдо.

Сублиматы

В зимних походах короткий световой день, поэтому времени всегда не хватает. Чтобы не тратить его на готовку, лучше не брать продукты, которые долго варятся. Но питаться только сухим фаршем, хлопьями, сухарями, кашами и лапшой быстрого приготовления тяжело, даже если их пищевая ценность высокая, а меню сбалансированное. На помощь придут готовые сублимированные блюда. Они заметно разнообразят рацион и сэкономят время и силы. Ведь большинство из них достаточно залить кипятком прямо в пакете. Причём есть тоже можно из пакета, отчего не придётся мыть посуду. Главное, позаботьтесь заранее о гермомешке для мусора и ложке с длинной ручкой — такой будет удобно перемешивать и есть блюдо из пакета.

Мюсли Adventure Food Knusper-Musli

Кус-кус Adventure Food Veggie Couscous

Тыквенный крем суп с семечками и имбирем Sublimfood 50 г

Булгур с грибами Sublimfood 60г

Паста с курицей со шпинатом в сливочном соусе Sublimfood 60г

Картофель с грибами и бочковыми огурцами Равновесие

Кускус с фруктами и мятой Adventure Food Veggie Couscous

Паста Болоньезе Adventure Food Pasta Bolognese

Паста с лососем Adventure Food Pasta al Salmone

Паста с лососем Adventure Food Pasta al Salmone

Паста Карбонара Adventure Food Pasta Carbonara

Вы можете перейти к оформлению заказа или продолжить покупки

Топор

Зимой он пригодится даже в походах по безлесной зоне — чтобы добыть воду. С помощью небольшого топорика можно колоть лёд и растапливать его. Обычно туристы топят снег, но вода из снега безвкусная, и ей невозможно напиться. Вода изо льда совершенно другая: она вкусная, в ней больше солей и минералов, на ней приятно готовить чай и еду. Кроме того, льда надо меньше, чем снега, и натопить нужное количество воды получится быстрее.

Гермомешки

Полезнейшая вещь, у которой есть десятки способов применения. В зимнем походе большой гермомешок поможет создать запас снега для растапливания. Обычно при обустройстве лагеря вокруг палатки плотно утаптывают снег, чтобы было удобно ходить. А когда начинают готовить внутри тамбура, чистого снега рядом не остаётся — приходится обуваться и идти за снегом. Если у вас есть большой гермомешок, его можно заранее набить снегом, положить в тамбур палатки или рядом с ней и брать его оттуда.

Ещё один гермомешок, объёмом 1 л, пригодится для хранения туалетной бумаги. Представьте: если уронить её в снег, она промокнет и уже вряд ли высохнет. Бумагу в гермомешке можно спокойно класть на снег и разматывать, не доставая из мешка.

Солнцезащитные очки и крем

Зимой солнца много! И особенно много его в конце зимы — начале весны, на которые приходится пик зимних походов. Снег хорошо отражает яркий свет и ультрафиолет, отчего получить ожоги кожи вокруг глаз и снежную слепоту можно буквально за несколько часов. Так что солнцезащитные очки и солнцезащитный крем нужны обязательно! Стоит дополнить их горнолыжной маской, которая защитит глаза и верхнюю часть лица от холодного ветра и снега в случае метелей.

Вслед за классом важно выбрать тип велосипеда . У любителя есть два пути: либо приобрести байк для конкретной местности (для города или для проселочных дорог), либо пуститься на поиски универсальной модели. Если же велосипед нужен не столько для отдыха, сколько для занятий спортом, выбор будет зависеть от самого увлечения: шоссейные гонки, прыжки, трюки.
Городской (или дорожный) — н епритязательный вариант для повседневных прогулок по тротуарам, аллеям парков и прочим аккуратным дорожкам. Создан для размеренного катания и не приспособлен для особых нагрузок. У городских велосипедов есть неоспоримые преимущества: комфортная посадка, как правило, легкий вес, не слишком навороченное навесное оборудование и большой разброс цен. Различаются складной или цельнометаллической рамой.
Горный — очень популярный велосипед «выходного дня» что для поездок по дачным окрестностям, что для велопутешествий по бездорожью. Плюсы горного велосипеда — отличная проходимость, выносливость, достаточная скорость при экономии усилий велосипедиста и легкая сборка-разборка за счет съемных колес с креплениями на эксцентриках. Такой велосипед поместится в багажник машины легко. Существуют и подростковые горные велосипеды с уменьшенными рамой и размером колес, но при этом оснащенные так же как и «взрослые» велосипеды. Правда, по цене от «взрослых» они также не отличаются.
Гибридный — универсальный велосипед, сочетающий в себе ряд преимуществ как городского, так и горного. Подходит для езды и по гладкому асфальту, и по умеренному бездорожью, поэтому пригодится дома, на даче, в отпуске. Правда, не всем покажется удобной посадка: колеса великоваты.
Что касается спортивных велосипедов, можно выделить шоссейные — с тонкой рамой, низким рулем и большими колесами: развивают огромную скорость на асфальтовом покрытии; экстремальные — прыжковые, трюковые велосипеды.

Как выбрать конкретную модель.

Прежде всего обратите внимание на надежность конструкции, качество навесного оборудования и комфорт при езде. Сразу же обозначьте для себя ценовую нишу, чтобы не тратить времени на изучение достоинств слишком дорогих моделей и не «купиться» на дешевую, (ведь велосипед должен служить исправно не один сезон!).
Разобраться в конструкции несложно, если знать, на что обратить внимание:
Рама — опорная деталь, от которой зависит как устойчивость и надежность, так и удобство. Оптимальная — из алюминия (рамы попроще — из стали, дорогие — из карбона или скандия).
Вилка соединяет руль с передним колесом. У хардтейла и двухподвесных — это место расположения переднего амортизатора, который «гасит» резкие толчки.
Руль определяет маневренность байка. Но и для ездока важно, как он установлен: если неудобно, быстро устанут руки и спина. Проверьте, предусмотрена ли регулировка руля по высоте и углу наклона.
Колеса отвечают за ходовые качества велосипеда, обеспечивают сцепление с дорогой и уверенное движение по разным типам дорожного покрытия. Для поездок по шоссе нужны слики — с гладким рисунком протектора; для кросс-кантри — полуслики: гладкие в центре, с выраженным рельефом по краям (такие колеса хорошо пройдут как по асфальту, так и по мокрому песку — не будут вязнуть). Правда, неопытному велосипедисту с полусликами придется приноравливаться к резким поворотам. Для экстремальной езды — протекторы полностью рельефные.
Седла различаются по форме (проулочные, спортивные), материалу (кожа или -заменитель), ширине, а также по способу крепления и наличию амортизатора. У женских городских велосипедов должно быть мягкое широкое седло, желательно из натуральной кожи. Новинка седана — велосипеды-кресла с особой геометрией рамы и возможностью ступенчатой регулировки высоты седла.
От качества навесного оборудования зависит, как поведет себя велосипед в разных условиях, будет ли беречь наши усилия, как часто потребует ремонта и отладки.
Количество скоростей определяет, насколько легко будет велосипедисту преодолевать подъемы, спуски и отдыхать, не снижая скорости на ровной дороге, слегка придерживая педали. Как правило, 21 скорости бывает вполне достаточно. Но бывает и 18 скоростей и более.
У современных моделей встречается два типа переключателей скоростей — манетки и грипшифты. Первые — небольшие рычажки на руле. Удобно, но приходится снимать руку с рукоятки, чтобы переключить скорость. Вторые — как у мотоцикла: руку отрывать не надо, достаточно повернуть рукоятку. Но такие чаще ломаются или со временем начинают прокручиваться.
Чтобы чувствовать себя в безопасности на дороге, велосипеду необходимы безупречные тормоза.
В продаже можно встретить велосипеды с двумя типами тормозов. Ободные V-brake, они недороги, неприхотливы и в целом надежны, но требуют осторожности в дождь и грязь. Дисковые заметно дороже, но они отреагируют мгновенно при любой погоде. Именно такими тормозами оснащают профессиональные велосипеды (чаще всего они бывают с гидравлическим приводом).

Даже самый дорогой и навороченный байк может не подойти вам по самым, казалось бы, тривиальным причинам — оказаться высоким, низким, чересчур длинным или попросту неудобным, Поэтому, прежде чем определиться с выбором, устройте велосипеду примерку.
Для точности подбора каждая модель выпускается в нескольких размерах рамы. Существует таблица соответствия размеров: например, при росте 165—175см нужна рама 17 дюймов. Но вариантов такой таблицы несколько, поэтому заочно, к примеру, по Интернету, байк покупать все же не стоит: даже если известен рост, критичной может оказаться длина ног или форма таза.
Велосипед с женской рамой выбрать просто; нужно встать рядом и примериться — самый верх рамы должен быть на уровне вашего пояса. Если же вам понравился велосипед со стандартной мужской рамой, ростовка подбирается иначе. Сначала сядьте на велосипед, а затем спуститесь с сиденья и встаньте на полную стопу: вы не только не должны почувствовать под собой раму, но и расстояние от нее до промежности должно быть не менее 5-10 см.
Несмотря на то что положение седла и руля можно подрегулировать, лучше остановиться на той модели, которая комфортна уже при «стандартной» настройке. Сядьте в седло и положите руки на руль: если приходится дотягиваться или сутулиться, ехать будет неудобно, быстро устанет спина, мышцы рук и ног будут в постоянном напряжении.
Когда велосипед почти уже ваш, предстоит еще обкатка: только проехав несколько метров и оценив комфортность посадки, плавность хода, попробовав в деле переключение скоростей и «отзывчивость» тормозов, вы поймете, верно ли сделали выбор. А продавцы-консультанты магазинов «Поволжье-Спорт» помогут вам в этом.

Это относительно недорогая деталь туристической одежды, способная кардинально изменить комфорт путешествия.

В туристической среде этот аксессуар ещё называют гетрами — так тоже правильно, по сути это одно и то же. Просто слова «гетры» и «гамаши» разного происхождения.

На протяжении веков пастухи в Альпах и на Кавказе использовали кожаные или матерчатые гетры для защиты верха обуви и низа штанин от воды, снега и грязи.

Конечно, сейчас полотнища из кожи и необработанной ткани уступили место гораздо более современным технологичным материалам, но удобство и практичность использования в походах гамаш остаются прежними.

Переняв опыт туристов, гамаши стали включать в свою экипировку и другие любители активного отдыха на природе: ориентировщики, трейлраннеры, альпинисты.

Гетры туристические: какие бывают и как правильно выбрать

Гамаши для пеших походов, альпинизма и хайкинга внешне различается не сильно, но вот материалы, используемые для изготовления, и некоторые элементы кроя порой совершенно разные.

Это очень важно для путешествия в соответствующих условиях.

● Для пеших и горных походов, проводимых в тёплое время года, когда высока вероятность попасть под дождь, а маршрут проложен через грязные и заболоченные участки — важно, чтобы материал гамаш был водонепроницаемым и при этом сохранял «дышащие свойства».

● В лыжных походах и снегоступинге важна защита от попадания снега внутрь обуви и сохранение тепла ног, поэтому гамаши должны быть достаточно высокими (под колено) и из плотной ткани, а вот водоотталкивающие свойства имеют уже меньшее значение.

● В сложном треккинге и высокогорных походах, когда для прохождения ледовых участков на ботинки надеваются кошки, лучше использовать более плотно прилегающие к ноге гетры с соответствующей системой застёжек или шнуровки. Узкий крой поможет избежать неожиданных зацепов кошек об гетры с возможной потерей устойчивости и порчей снаряжения.

● Для путешествий в пустынной и засушливой местности идеальными будут короткие гетры, которые заканчиваются чуть выше щиколотки. В туристской среде их ещё называют «фонарики». Такие гетры защищают верх обуви от попадания песка и пыли, которые, смешиваясь с выделяемым потом, могут превратить носки в подобие наждачной бумаги.

Чтобы гамаши плотно прилегали к обуви и обеспечивали надёжную защиту от внешних факторов, очень важно покупать их в соответствии с размером соответствующим для вашей обуви.
Как правило, производители дают соответствующие рекомендации, например:
Гетры размер M — для обуви размеров 38-40 EU (5-6.5 UK)

Получить консультацию по выбору туристических гамаш и многим другим вопросам можно через обратную связь на сайте магазина или в мессенджерах наших групп ВКонтакте и Telegram .

Преимущества сотрудничества с нами:

• — нам можно доверять,Вертикаль в Краснодаре успешно работает уже 26 лет;
• — гарантия на все товары, представленные в каталоге на сайте;
• — удобное расположение туристического, горнолыжного магазина – г. Краснодар ул. Северная 433;
• — регулярные сезонные скидки на летние и зимние коллекции;
• —быстрое оформление и отгрузка товаров в интернет-магазине Вертикаль;
• __профессиональная консультация и подбор снаряжения;
• __ огромный ассортимент и приятные цены

Туристические походы — незаменимые впечатления в жизни . Альпинистские восхождения-это воспитания личности и закаливание характера.Качественное туристическое и альп.снаряжение помогает и облегчает совершать интересные путешествия.В магазине Вертикаль богатый ассортимент снаряжения для спортивного туризма и соревнований, детских туристических лагерей.

Неотъемлемой частью ассортимента магазина Вертикаль является снаряжение для промышленного альпинизма, для строительно-монтажных организаций, связанных с работой на высоте.На сайте магазина представлен большой отдел скально-ледового снаряжения, СИЗ, Самоспас.

Зимние виды спорта – это одновременно и приятный отдых, и способ укрепить своё здоровье. Скалолазание, горные лыжи ассоциируются с адреналином, скоростью и самовыражением. Одни люди ищут что-то новое, постоянно расширяют свои горизонты. Другие же выбирают трассы, выписывая красивые дуги. Для одних — это просто хобби и приятное времяпрепровождение, для других – целая жизнь. Но в любом случае человек отдыхает, наслаждается снегом, горами и свободой!

Выбирая туристическое снаряжение для похода, важно учитывать условия, в которых оно будет использоваться. Всегда нужно обращать внимание на влагостойкие свойства вещей и качество их изготовления. А, к примеру, при покупке палатки дополнительно обращайте внимание на её форму, вместимость и площадь.

При подборе спального мешка учитывается температурный режим и сезонность. Модели бывают лёгкими, экстремальными и средними. Рюкзак для туризма выбирается индивидуально. Здесь главное, чтобы он равномерно распределял нагрузку на спине. Наш магазин альпинистского снаряжения предлагает модели не только для горных походов, но и для ски-тура, фрирайда.

У нас Вы можете купить туристическое, горнолыжное, сноубордическое и скально-ледовое снаряжение. В наличии есть всё необходимое оборудование для активного отдыха: лыжи, сноуборд, спусковые устройства, спальный мешок, рюкзак и многое другое. Наша продукция отличается высоким качеством и широкими функциональными возможностями. Она будет актуальна, будь то экстремальный спорт, туристический поход или тактическое мероприятие.

Заказать товары для спорта и туризма в интернет-магазине «Вертикаль» не составит труда.
Для этого достаточно позвонить в магазин альпинистского снаряжения по телефону:
+7 (861) 212-70-15