Осталось четыре дня до проведения первого Чемпионата города Якутска по скалолазанию. Как здорово звучит «Чемпионат города…»! Могут понять наверное те, кто как и мы, с нуля развивал новый в регионе вид спорта.

Кто такие мы? Мы — это Федерация альпинизма и скалолазания Республики Саха (Якутия).

Чтобы не делать пост скучным буду краток. Попробую ответить на некоторые вопросы, возможно интересные читателю.

Что такое скалолазание?

Определение взято из Википедии: Скалолазание (англ. Rock climbing) — вид спорта и вид активного отдыха, который заключается в лазании по естественному (скалы) или искусственному (скалодром) рельефу. Зародившись как разновидность альпинизма, скалолазание в настоящее время — самостоятельный вид спорта.

Т. е., скалолазание и альпинизм — это не одно и то же. Это разные виды спорта! )))

Лазание по естественному рельефу в окрестностях Якутска (Еланка) выглядит так:

В настоящее время официальных соревнований на естественном рельефе ФАиС РС(Я) не проводит, но есть фестивальный формат где новичок может попробовать свои силы на скальном массиве на несложных и безопасных трассах.

Сколько и как нужно тренироваться чтобы хорошо лазать?

Сколько в Якутии скалодромов?

1) В городе Якутске действует скалодром в спортзале МОБУ НПСОШ №2.

2) Совсем скоро открывается скалодром Rockout (по адресу Красильникова 3Б). Посмотреть скалодром в Rockout можно уже в эту субботу (1 апреля), на Чемпионате г. Якутска…

3) Сравнительно небольшой скалодром открылся в январе этого года в г. Нерюнгри, в СК «Горняк».

4) Стенку высотой 6 метров в прошлом году построили студенты Намского педагогического колледжа.

5) Небольшая стенка есть в с. Ситтэ, Кобяйского улуса,

6) Стенка в бамовском п. Хани, Нерюнгринского района, в стенах СОШ ежегодно собирает свыше 150 детей на межрегиональные соревнования.

7) Закуплен и ожидает монтажа небольшой скалодром в СОШ п. Усть-Нера.

Проводятся ли соревнования по скалолазанию в Якутии?

В планах ФАиС РС(Я) помимо Чемпионата г. Якутска (1,2 апреля) и Первенства г. Якутска (9, 16 апреля) планируется одним из этапов студенческого многоборья в с. Намцы (в мае), Первенство Республики Саха (Якутия) в г. Нерюнгри (2-4 июня), Фестиваль экстремального туризма (в августе), Республиканские соревнования и Первенство (в ноябре).

На Открытом турнире г. Якутска по скалолазанию (ноябрь 2016 года). В центре — МСМК по скалолазанию, судья всероссийской категории, Главный судья турнира Лисовая Маргарита Павловна. Сегодня вечером, 28 марта, Маргарита Павловна прилетает в г. Якутск, чтобы провести судейский семинар и быть Главным судьей на Чемпионате г. Якутска!

Кто тренирует спортсменов по скалолазанию в Якутии?

Благодаря поддержке нашего Президента ФАиС РС (Я) Семенова Алексея Климентьевича мы имеем возможность приглашать в нашу республику ведущих спортсменов Дальнего Востока и Сибири: МС по скалолазанию, член сборной России Александр Шилов (ноябрь 2016)

Чемпион Дальнего Востока 2016 года Дмитрий Углов. Кстати, Дмитрий Углов уже третью неделю находится в г. Якутске, обучает спортсменов, инструкторов и тренеров республики. Готовит трассы на Чемпионат г. Якутска. Полное интервью Д. Углова можно прочитать здесь: http://yakutia. info/article/179501 (записал И. Барков)

Тренер юношеской сборной по скалолазанию РС (Я) Сайфулин Олег: «Этот спорт очень полезен для развития детей поскольку развивает не только какие-то определенные мышцы, но сразу все группы мышц — причем развитие идет пропорционально. К тому же, помимо физического развития, активно работает и мышление. Всегда нужно просчитывать свои шаги. Еще я бы отметил, что в отличие от многих других видов спорта, где соперники пытаются друг друга победить, в скалолазании скорее идет борьба с самим собой, чтобы допустить меньше ошибок. Этот спорт учит скорее не соперничеству, а сотрудничеству»

Нужно еще много работать чтобы новый олимпийский вид спорта закрепился в нашей республике, развивалась материально-техническая база — строились скалодромы…У нас есть мечта — чтобы в Республике был высокий скалодром, международного уровня и чтобы на нем вырос олимпийский чемпион!

Http://www.alpsakha.ru/ostalos-chetyre-dnya-do-provedeniya-per/

Чем полезно спортивное скалолазание

Только скалодром может подарить незабываемый экстрим и острые ощущения. Спортивное развлечение принесет немало пользы каждому, кто стремиться поддерживать своё тело в отличной физической форме. Если вы думаете, что и так являетесь ловким и сильным, рискните забраться по отвесной скале на вершину. Подобную возможность дарит отлично оборудованный – спортивный парк предлагает различные маршруты на скалолазных трассах.

В чем польза спорта

Данный вид спорта развивает определенные группы мышц и глубокие мускулы, которые недоступны при самом эффективном фитнесе. В спортивном скалолазании работают все группы мышц человеческого тела. Организм начинает функционировать едино.

Физическая активность положительно влияет на работу головного мозга и улучшает мыслительные процессы. В результате занятий скалолазанием усиливается координация движений, потому что скалолазные трассы являются эффективным тренажером всех частей тела.

Скалолазание улучшает настроение и эмоции, заставляет по иному взглянуть на жизнь и отыскать в ней положительные стороны. Спорт обеспечивает отличную физическую выносливость и спортивную фигуру. При этом развитие мускул происходит естественным путем без изнурительных тренировок в спортзале.

Обучаться скалолазанию можно не только взрослым, но и детям. Маленькие покорители горных трасс с большим удовольствием увлекаются данным видом спорта. В процессе развивается не только физическая форма ребенка, но и интеллектуальные способности, потому что физическая активность и мышление тесно связаны между собой. Ребенок начинает успешно учиться в школе, приносит домой отличные оценки, всегда весел и бодр. Скалолазание:

укрепляет иммунную систему; улучшает кровообращение; мотивирует на покорение поставленных целей; развивает мускулы; развивает мозг; укрепляет здоровье.

Занятия скалолазанием – прекрасная альтернатива спортзалу. Небольшой скалодром можно обустроить даже в квартире, вовсе необязательно для ежедневных тренировок посещать спортивный парк или бежать в фитнес-центр. Поход в спортивный парк можно отложить до выходных.

Преимущества спортивного клуба

Профессиональный скалодром столицы подходит как для занятий опытных спортсменов, так и для новичков. Спортивный парк включает 10-тиметровую увлекательную трассу, а также другие развлечения и забавы. На отвесную скалу парка забраться не просто, однако истинных покорителей горных вершин это не пугает.

Вертикальная скала спортивного парка разработана специальным образом. Восхождение по ней – идеальная тренировка для всех групп мышц. На ней можно обучаться альпинизму, а также просто тренировать своё тело и развивать свои способности.

Занятия по скалолазанию проводят опытные квалифицированные инструкторы, которые несут ответственность за каждого посетителя. Необходимая экипировка дополнена надежными страховочными тросами и обеспечивает максимум безопасности при восхождении на скалу.

Для посещения парка необходимо непременно взять с собой комфортную обувь и спортивную одежду. Вещи не должны стеснять движений, а материалы, из которых они пошиты, обязаны обеспечивать воздухообмен. Правильно подобранная спортивная одежда поможет скалолазу чувствовать себя максимально удобно на горной трассе.

Если вы жаждете научиться покорять горные вершины, но не знаете, с чего именно начать, посетите спортивный парк. Прохождение тренировочных скал позволит ощутить прилив сил и набраться нужного опыта.

https://cikavosti.com/chem-polezno-sportivnoe-skalolazanie/

Где лучше всего заниматься скалолазанием

Современные любители экстремальных видов спорта постоянно ищут способы подзарядиться адреналином. Скалолазание – это уникальная возможность испытать невероятно острые ощущения, развить ловкость, гибкость, выносливость, а также избавиться от страха высоты. Сегодня, чтобы лазать по скалам совсем не обязательно ехать в горы, можно просто посетить скалодром, представляющий собой специально оборудованную площадку со стеной, имитирующей природный рельеф. Средняя высота конструкции для занятий варьируется от 5 до 15 м. Основные преимущества такого решения:

Надежная страховка обеспечивается системой веревок и матов, что полностью исключает возможность получения травм. Возможность взять все необходимое снаряжение на прокат. В отличие от скалолазания в природных условиях, при посещении скалодрома совершенно не имеет значения возраст и спортивная подготовка. Каждая спортивная конструкция имеет свой уровень сложности, что особенно актуально для начинающих спортсменов. Возможность совершить пробный подъем, чтобы определить, насколько привлекателен этот вид спорта. Индивидуальные занятия с тренером, разделенные по этапам сложности, для отработки технических приемов.

Вообще говоря, обычно скалолазанием занимаются в компании, поэтому перед походом в горы или выездом на скалы каждый спортсмен должен найти себе единомышленников. Проще всего это сделать именно на скалодроме.

Польза скалолазания

Лазание по естественным скалам или тренировки на скалодроме – это не только увлекательный отдых, но и отличный способ укрепить здоровье, похудеть, а также постоянно поддерживать хорошую спортивную форму. Однако на специально оборудованных площадках, под присмотром опытного тренера, делать это значительно безопаснее. Регулярные занятия на скалодроме наполняют оптимизмом, оказывают благотворное влияние на организм:

Улучшают координацию движений. Укрепляют волевые качества. Повышают устойчивость к стрессам. Улучшают зрительную память. Оказывают общеукрепляющее воздействие.

Главное отличие тренировок на скалодроме от скалолазания в природных условиях – его демократичность. Скалодром отлично подходит как детям, так и взрослым, не требует покупки снаряжения и находится недалеко от вашего дома.

https://neolit. club/articles/gde_znimatsya_skalolazaniem/

6 причин отдать ребенка на скалолазание

Стоит ребенку хоть раз увидеть скалодром, он будет проситься на него постоянно. Ведь там детям не только не запрещают лазить, но даже уговаривают забраться как можно выше. Чем полезно это увлечение и почему скалолазание стало популярным видом спорта, «Летидору» рассказали педиатр и директор учебного комплекса.

6 причин отдать ребенка на скалолазание

Скалолазание – уже вполне самостоятельный и популярный вид спорта. Недаром его включили в олимпийские игры 2020 года в Токио. Кроме этого, занятия на скалодроме – это активный отдых для детей, которые так любят бегать и прыгать. Вдоволь полазив по искусственному рельефу, они не только выпустят пар и весело проведут время, но и укрепят здоровье.

Скалолазание – это естественно

Хватательный рефлекс появляется у детей очень рано, а страсть малышни лазить по деревьям, детским площадкам и прочим не всегда подходящим для этого объектам хорошо знакома всем родителям. Поэтому стоит направить энергию в нужное русло под чутким руководством тренера. Тем более что заниматься скалолазанием можно всем детям, не имеющим противопоказаний к спорту, и без особой подготовки.

Скалолазание – это безопасно

Благодаря современным технологиям, на скалодроме можно покорять вершины, не пугая родителей. Конечно, если соблюдать технику безопасности и внимательно слушать наставника. В данном виде спорта занятия обязательно проводятся со страховкой, а тренировочный стенд проектируется так, чтобы человек не ударился ни об землю, ни об стену, если вдруг сорвется. Кроме того, страховочный трос достаточно эластичен, поэтому гасит рывок при падении. Несмотря на то, что скалолазание считается экстремальным видом спорта, травмы случаются редко. По крайней мере, реже, чем в футболе.

Скалолазание – Всегда разное

Скалолазание активно влияет на все группы мышц и не требует монотонных упражнений. Разные трассы, непохожие зацепки, смешанные задачи – все это не дает детям скучать. А одновременная работа рук, ног и корпуса гармонично развивает все тело.

https://letidor.ru/otdyh/6-prichin-otdat-rebenka-na-ska. htm